病気は腸から始まるらしい | みーにゃのブログ

みーにゃのブログ

思っていたことを書いてます
よかったら、読んでください



腸内フローラが大事だと聞いていますが、

アレルギー全般

過敏性腸症候群

冷え、肌荒れ

大腸がん

便秘、下痢

口臭、体臭

うつ、不眠

などなどもっと多くの病気になるというのです。


還暦という60歳の壁は、

腸内細菌にも変化を起こすから、

身体の不調はまさに腸からくると言ってもいいかな。


膵がんになって消化器がんのせいか腸活上手くいきません。


下痢はないが便秘が続いているのです。


消化が悪く食べ物が下に降りないし、

ゲップとガスが極端に多い。


膵がんによって糖尿病になったのも悪影響になってます。


がんは老化を促します。

腸内が悪いのも老化を進めます。


毎日ヤクルト菌と漢方薬と酸化マグネシウムは欠かせないし、

ヨーグルトや果物を摂り、

食物繊維もとって、

水分摂取もしていても出ません。


トイレに篭ってマッサージして、

やっと出る感じです。


腸活はまだ食事とかでやれることはあります。生活を改善する意味でも取り組んでみます。