ブログネタ：運動してる？ 参加中私はしてる派！
してるといっても、相対的なものである。
今までの私が何もしてこなかったので、それよりはしてるということ。
リハビリをきっかけに身体を動かすようになった。
これで体力の確認ができるというのは、儲けもんであった。
入院中、片足立ちをし、バランスボールでストレッチ。
そこから、エアロバイクをこいで、バランスボードに乗る。
まずは、そういうPTから始まって、次は通院中のリハビリ。
机上の課題より身体を動かす方を希望し、OTの時間に体育館へ。
エアロバイクをこいで、斜め方向の伸長を中心としたストレッチ。
それから、ソフトバレーボールでのキャッチボール。
はじめから空中は無理なので、まずはバウンドしてきたのを捕る。
それが何週か続いてから、ノーバンの球を捕るようになった。
体育館でのリハビリは、2012年12月で終了。
それと時期を重ねて、9月からジム通いが始まった。
今年の4月になってホットヨガなるものをはじめた。
いつまで続くかは分からないが、飽きずに続けるために始めた。
そんな中で、ストレス解消のために池袋バッティングセンターに行ってきた。
軟球を投げる、軟球を金属バットで打つという動作をやってきた。
ようやくその1のつづき。2015年4月14日夜。雨。
加えて、スポルト池袋店が昨年閉店になった影響もあり、ガラガラであった。
まずはパーフェクトゲーム。いわゆる筋肉番付のストラックアウト。
あれ、また11連目が来たので、延長はせず、つづきはその3で。
※ストラックアウト
上のような的にボールを当てるゲーム。
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