こんばんは
心臓肥大もあって
夕方から夜にかけて
たいてい呼吸苦になります
いつもではなく突然くるから
よりパニックにもなって
ますます苦しくなります
呼吸苦はかなりメンタルが
影響するなーと思います
私は子供の頃は小児喘息で
吸入機が手放せなかったし
過呼吸だったこともあって
自分なりの落ち着け方が
わかってくると
呼吸も不思議と落ち着きます
ヤバイ苦しいーーー
とそこに集中しちゃうと
ますます苦しくなるもので
そんな私の呼吸苦とは
レベルが違うとは思うけど…
呼吸が苦しい経験なんてない
ダンナさんにとっては
恐怖でしかないでしょう
食欲がなくなって体重が減って
体力もかなり落ちてるから
ちょっと動いただけでも
ゼーゼーなります
心を落ち着かせるには
どうしたらいいかな
と考えてみて
なにかに例えたら
想像しやすくて落ち着くかな
なんて思って
今全速力で100m走った
と思ってみて
100m全速力で走ったら
もう息できないくらい
苦しくなるよね
だけど
だんだん落ち着いてくるでしょ
だから大丈夫
今は体力落ちて
少し動いただけでも
100m走ったくらい
体力消耗しちゃうだけ
ずっとじゃないから
必ず落ち着くから大丈夫
そう声をかけてみました
そしたら
「そっか〜いい例えだね～」
とニンマリ
今日は入院前で
看護師さんに丁寧に
清拭、洗髪、口腔ケア、胃瘻
と立て続けにやってもらい
グッタリ
それでも
今日俺は100mを4回走ったんだ！
と言ってきて
すぐ前向きになる性格で
良かった良かった
やっぱりしっかり栄養つけて
体力つけることが
大切だと改めて思いました
カロリー1800kcalを続けて
5日目
看護師さんと胃瘻のところに
異変を発見
皮膚に食い込んでる…
ということは
お肉がついたということ
今日は手のストレッチしたら
手をギューッと握ってきて
間違いなく力がついてました
思わず
「すごい力じゃん！」
と言ったら
３日前くらいから
自分でも実感してたそう
ほんとちょっとした
変化かもしれないけど
成果が出るって嬉しいこと
たとえ治らない
進行は止められない
とされてる病気でも
可能性が０ではないのなら
何もやらないより
やったほうがいい
医学的に不可能と言い切るなら
それはそれ
受け入れることと
諦めることは違うと思ってます
少なくとも
なにかに挑戦していることは
気持ちが前を向いていきます
それだけでも
大きな成果じゃない