こんばんは、Mitsukoです。
雪降ってめちゃ寒いです。
部屋が暖まりません💦
部屋でコート着ています。
否定すると大きくなるものは
何でしょう？
それはネガティブ感情です。
怒りや悲しみ、不安や嫉妬と
言ったネガティブ感情はどうして
起きるのか？
より良く生きたいと願うから
生まれる感情です。
他人への嫉妬も、
「自分もそうなれる」と
教えて呉れていると
思いませんか？
妬みは利用するものです。
貴方にもチャンスはあるよと
気が付く感情です。
自分がどんな風になりたいか
考える事ができます。
改めて未来の自分を思い描き
その未来の自分から逆算して
行けば、今は何をするのか
自ずと分かります。
嫉妬する事で気づける事も
あります。ネガティブ感情を
封じ込めようとすると、更に
大きくなります。
なぜ私はこの人を羨ましいと
思うのか考えてみましょう。
自分がどうなって行きたいかの
指針になります。
もし良かったらその嫉妬を
読み解いてみませんか？
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