乳酸菌っていっぱい種類がある
んだよね。
便移植は一般的な治療じゃないから、
今は腸内環境を良くしようとしたら、
乳酸菌などを摂取することになるね。
乳酸菌はいっぱい種類があって
何がいいのかよくわからない
ぐらい種類がたくさんある。
動物用サプリメントも
種類がたくさんあるね。
正直、どれがいいのか、
何が効くのかは、その子によっても
違うから難しいのさ。
乳酸菌に特化しているもの
もあれば、
他の効果のものと一緒になって
いるものもあるよ。
例えばリンの吸着剤と乳酸菌が
一緒とか、
眼のサプリメントと乳酸菌が一緒
などなど。
生きている乳酸菌もあれば
死んでる乳酸菌もある。
生きたまま腸に届くのがいいと
言ったり、
生きたまま腸に届いても定着
できなければ、うんちと一緒に
出ちゃうだけなので、意味がない
といったり、
乳酸菌は胃酸や胆汁酸で死んじゃう
から腸には生きたまま届かないって
言ったり
いったい何が正解で何がいいのか
よくわからないよね。
ただ、いろいろ勉強したり読んだり
してみるとだいたいどういうものが
いいのか、
いいものの共通点が見えてきたー！
・乳酸菌の数
・死んだ乳酸菌はエサとなる
・生きている乳酸菌は定着できるか
・胃酸と胆汁酸
・食物繊維
・乳酸菌の物質
この辺りがポイントかなって
やっとわかってきたーーー！
お母さんの膣の細菌を赤ちゃんに塗る⁈赤ちゃんの腸内細菌はお母さんから受け継がれる口の中にも陰部にも乳酸菌はいる皮膚バリアと腸のバリアは似ている腸の粘膜の細胞と細胞の間に隙間が開いてしまうリーキーガット症候群腸の善玉菌、悪玉菌はバランスが大事猫の食物アレルギーも腸の問題ヨーグルトなどの乳酸菌じゃ数が足りない乳酸菌にはいっぱい種類がある小腸と大腸で腸内が違腸内細菌は個体差がある腸内細菌のエサの乳酸菌腸内細菌は3種類腸内環境は大事腸管を整えるのは重要な治療メンタルは腸管も大事
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