こんにちは。
人間より動物好きの獣医
シワ神シワ男です。
自分が勝手に我慢して我慢する
ことでムカついて機嫌が悪くなり、
周りに当たり散らすというクソジジィ。
3年ぐらい前にやたらめったら
怒ってた時期があったんだ。
触るもの関わるもの何でも
かんでも怒ってた。
その時は自分でもなんで怒ってる
のかわからなかったね。
怒りたくないと思って怒らない
ように我慢したみた。
とにかく、我慢して、我慢して
我慢して、我慢してみた。
怒らないように我慢して
何も言わなければいいんじゃないか
と思って何も言わないように
とにかく黙って我慢したみた。
そしたら我慢して何も言わないだけ
なので機嫌が悪い院長がただ
黙っているだけになってしまってた。
そんな院長には誰も話しかけないし
話しかけられるような雰囲気でも
なかったね。
我慢すればいいと思っていたので
我慢しているだけで、怒っていない
わけじゃないので、
我慢すると余計怒りがこみあげて
きて、もう怒りしかなくなってた。
ムカついたり、イラついたりしてる
時は、何に対してもムカつくように
なって、
ちょっとしたことでも、
そんなこと通常なら怒らないこと
でも怒るようになってしまってた。
ドツボにはまってたね。
ずっと親から
「人様に迷惑をかけるな」
「あなたが我慢しなさい」
って言われてた。
我慢しなきゃいけない。
我慢するもの。
じっと我慢して耐えなくては
いけないと思ってたんだ。
それが自分の怒りの根源に
なっていることもわからなかった。
親からそうやって教えられて
いつしか「我慢」はするもの
「我慢」することがいいこと
だと思い込んでた。
我慢することで怒りが出てきて
「オレがこんだけ我慢してるのに
なんでお前らは我慢しないんだ」
と訳の分からん前提で人の
「せい」にして怒ってた。
イヤ～、タチ悪いわ～。
自分が勝手に我慢して
自分が勝手に怒ってるのに
「お前らが悪い」って怒って
飛んだとばっちりもいいとこ。
八つ当たりされる方としたら
たまったもんじゃないね。
それがわからなかった。
それがわかった時には
クッソ恥ずかしかったわ～
我慢することを減らしたら
怒りは減ってきたね。
全てを我慢しないというわけには
なかなかいかないけど
少しずつでも自分を優先して
我慢を減らしていこうと思うね
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