おはようございます。
ふじわら動物病院、藤原です。
非日常で楽しいと思えることは、
あるけれども、日常で「楽しい」
「いいな～」「うれし～い」と
思うことは、なんだろうか
と考えてみたんだ。
海外ドラマを見てコナコーヒーを
飲んでいるときが今の日常では1番
「あ～ええな～」と思えるね。
これが幸せというものなんだろうね。
自分の中では、なぜか幸せというのが
特別なものの感じがしているんだよね。
何か非日常的なものには、幸せを
感じたりすることができるけど、
なかなか日常で、
「あ～幸せじゃ～」
って感じなかったりするんだよね。
自分の場合は、少し訓練が必要
かな？
自分のことを考えたり、1日を振り
返ったりする時間を意識的に作らない
と無意識に流れてしまうんだよね。
朝から1日が始まり、仕事が終わって
ただ、1日が終わっていって
しまうんだよね。
寝る時でもいいし、風呂に入っている
時でもいいので、自分のことを
考えたり、1日を振り返ってよかった
ことを思い出したりして、
そうやって「あれよかったな」「これ
よかったな」と思えることが多く
なれば、日常でも「幸せだなー」と
思えること、思える時間が増えて
いくと日常が幸せになるんじゃない
かなーと思うんだよね。
意識して、自分の時間を作ってみる
ってことをやってみようっと。
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