これから🫧💦梅雨の時季になります。湿った空気に包み込まれ、🌧️
じめじめしますね〜🥺湿気に負けずに💦
生徒の皆様☔️へ〜
レッスンでお身体を動かし、心身共にスッキリして、
晴ればれとした気持ちになりますように。🙏
自律神経を整え✨不調を改善✨しましょう。
🌹ホワイトスワン式®️寝開脚のポーズ🌹柔軟に〜
お身体が硬くても大丈夫よ✨😍
生徒の皆様レッスンでお馴染みですね🔥
寝ながら〜リラックスして呼吸に合わせ脚を開き✨
寝る前に行うと✨熟睡💤、目覚めスッキリ🤩効果ありです。
🌹✨6月のレッスンスケジュール✨🌹
✨🌹カルチャースクールアグリ上大岡✨🌹
【講座名】中高年からのゆったり開脚、骨盤ケア(女性限定)
【曜日】第2、第4日曜日 9日、23日
【時間】14時40分〜15時50分(70分のレッスンになりました。❣️お値段そのまま)
【住所】港南区上大岡2-1-19第2ミヤジビル3階
【ご予約、お問い合わせ】045(844)1771
✨🌹よみうりカルチャー荻窪✨🌹
【講座名】ホワイトスワン式バレエヨガ®︎(女性限定)
【曜日】第2、第4月曜日 10日、24日
【時間】14時00〜15時15分
【住所】東京都杉並区上荻1-7-1 ルミネ6階
JR荻窪駅直結
【ご予約、お問い合わせ】03(3392)8884
✨🌹京急百貨店 COTONOWA✨🌹
【講座名】リラクゼーション柔軟教室
【曜日】第1、第３木曜日、 6日、20日
【時間】1０時15分〜11時40分(10分のびました。)
【住所】横浜市港南区上大岡西1-6-1 10階バンケットルーム
京急線上大岡駅 直結
市営地下鉄上大岡駅 直結
【ご予約、お問い合わせ】045(848)1111(代表)
店頭受付 7階 総合サービスカウンター内COTONOWA 窓口
インターネット受付24時間 http://cotonowa.jp/
✨COTONOWAでも京急プレミアムポイントが貯まります。
✨🌹読売カルチャー川崎✨🌹
【講座名】 中高年からの〜開脚、骨盤調整ホワイトスワン式バレエヨガ®️(女性限定)
【曜日】第1、3金曜日、7日、21日
【時間】14時45分〜16時00分
【住所】川崎市川崎区駅前本町26ー1アトレ川崎5階
JR川崎駅直結
【ご予約、お問い合わせ】044(221)5590
【講座名】 チェアヨガ (窪田先生の代行レッスン)
【曜日】第2、4金曜日、14日、28日
【時間】10時30分〜11時45分
✨🌹癒しの秦野セラピーケアヨガ🌹✨
6月5(火)お昼から🍃
他、お日にちご相談✨
✨🌹ホワイトスワン式バレエヨガ®️ロータス✨🌹
神奈川地区センター✨12日(水)10時15分〜11時30分
✨🌹お寺ヨガ✨🌹
✨お日にちご相談✨
🌹✨ホワイトスワン式バレエヨガ®️✨個人レッスン✨🌹
お日にちご相談
🌹アグリカルチャー🌹
クラウディング✨地に足が着く安心感✨
穏やかで〜ゆったりした呼吸✨
心を落ち着かせ❤️お体をリラーックス✨
🌹ホワイトスワン式バレエヨガ®︎ロータス🌹
レッスンの最後に
✨✨内観✨✨
優しい気持ちで✨ご自身の内側と向き合い、気づきを得てね〜。✨☘️
丁寧に誘導させて頂いております。
🌹読売カルチャー川﨑✨🌹
✨肩凝り、気象病(頭痛)✨
一緒に✨軽い運動✨レッスンしませんか？✨☘️
✨お仕事前や✨お買い物の合間などお越し下さいませ♪
肩、首とスッキリ✨爽やか✨お待ちしております。
🌹薔薇🌹
優しい風が吹き🧚♂️🧚♂️🍃
華やかに咲き誇る薔薇の花が✨お迎えしてくれます🌹✨。
ここに来ると🧚♂️ 心身が癒えていきます。
２か月前、花を咲かせていたムスカリ。
今日来た時は種子をつけていました。
来季にまた、新たな花を咲かせようとしていました✨。
「花の落ちることは、それを継承し、また新たな花を咲かせること。」
そんな✨一節を思い起こさせてくれました。✨🌹
✨🌹建長寺✨金沢翔子展✨🌹
五月晴れの下、鎌倉・建長寺。
今日は、著名な女流書家、金沢翔子女史、展覧会を拝見しに参りました。
✨🌹般若心経✨🌹
優しく悟すように伝わってくる『般若心経』の書。
✨🌹縁🌹✨
✨迫力があります💓💓。
この会場と作品群の✨不思議な力✨に導かれ、私の中に
書道に取り組んでいたあの頃の記憶が、よみがえってきました。
幼少から小学生✨高校生の時から、かな文字を初め
墨汁から墨へ✨移行し硯に墨をすり、✨心を整える✨
墨の香りが、心を落ち着かせ、墨もアロマなんだわ✨🤩
今✨改めて思います✨。
✨✨横浜スタジアム🏟️✨
ファンクラブの会員である生徒様とベイスターズ戦✨に行きました。
かっこいい💓✨相川七瀬さんの始球式✨
久々に帰ってきた筒香選手、突然試合が中断する宮崎選手のアクシデントがあり🥲💦。
(大事に至らなく良かったです。🙏)
相手方のチームの声援📣✨絆✨を大切にする多くの皆さんから
試合以上に熱いものが伝わってきました🔥🙏。
✨🌹マリア様🌹✨
生徒様が✨
自身で治る力を引き出す✨レッスンになりますように🧚♂️
『祈ります』