• 2026年1月のレッスンスケジュールと✨合掌という祈りの形✨

• 12月のレッスンスケジュール✨とホワイトスワン式®️眠りの睡蓮のポーズ

• 11月のスケジュール✨とホワイトスワン式®️飛べるかな？ポーズ

• 10月のレッスンスケジュールと✨ホワイトスワン式ダイヤモンドdeツイスト〜内転筋と骨盤低筋群

• ９月のレッスンスケジュールと✨ホワイトスワン式®️考えない人のポーズ

• ８月のレッスンスケジュールとホワイトスワン式®️巻き肩のポーズ✨

• 7月のレッスンスケジュールと✨ホワイトスワン式®️股関節からつなぐポーズ

• 6月のレッスンスケジュール☔️川﨑読売カルチャー✨ホワイトスワン式バレエヨガ®️

• 5月のレッスンスケジュール✨ホワイトスワン式®️片脚開脚〜前屈2番

• 4月のレッスンスケジュール✨とホワイトスワン式R蓮華座セラピーのポーズ✨

• ✨3月のレッスンスケジュール✨ホワイトスワン式®️カンブレ前屈〜柔軟に

• 2月のレッスンスケジュールと✨着物から首・肩凝りを楽に✨手首を柔軟に〜

• 1月のレッスンスケジュール✨新年のご挨拶と京急コトノワ【増設講座】ご案内✨

• 12月レッスンスケジュールと✨ホワイトスワン式バレエヨガ®️読売カルチャー川崎✨

• 11月のレッスンスケジュール✨とスワン・リラックスのポーズ

• 10月のレッスンスケジュールと✨ホワイトスワン式®柔軟・脚の裏側を伸ばすポーズ

• 9月のレッスンスケジュールと✨ホワイトスワン式®︎ 肩入れポーズ①.②

• 8月のレッスンスケジュールとホワイトスワン式®️千の手ポーズ✨

• 7月のレッスンスケジュールと✨読売カルチャー川﨑✨ホワイトスワン式®️肩甲骨ストレッチ

• 6月のレッスンスケジュール✨ホワイトスワン式®️寝開脚のポーズ〜柔軟に

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