✨6月に入りました〜☔。街中の紫陽花も咲き始めてきましたね💕。
️梅雨の影響を受け、
お天気と同様に気分も晴れない事も多い月と言われていますが…☔️💫。
生徒の皆様、いかがお過ごしでしょうか？。✨✨
この時季、雨で気温が下がリ、次の日は、夏のような暑さ☀️🌧️
気温差によるストレスと、そのダメージにより疲れやすくなってしまいます。
アロマの香りと共に〜生徒の皆様の✨💕心が、ほっこり和む✨💕レッスンにしたいと思います。
どうぞ宜しくお願い致します。
✨☔️ホワイトスワン式®️座のY字開脚のポーズでアロンジェ✨☔️
✨浮腫みがとれる〜スッキリ
✨股関節まわり柔軟性アップ⤴️していきます。
Q【股関節まわり柔らかくなると…。❓】
1、疲れにくくなり、疲れが残らないようになる。(身体が、楽✨)
2、腰痛、肩凝りに良い。
3、身体の動きが、安定する。などなど🤩
✨☔️6月のレッスンスケジュール☔️✨
✨☔️カルチャースクールアグリ上大岡✨☔️
【講座名】中高年からのゆったり開脚、骨盤ケア(女性限定)
【曜日】第2、第4日曜日 11日、25日
【時間】14時40分〜15時50分(70分のレッスンになりました。❣️お値段そのまま)
【住所】港南区上大岡2-1-19第2ミヤジビル3階
【ご予約、お問い合わせ】045(844)1771
✨☔️よみうりカルチャー荻窪✨☔️
【講座名】ホワイトスワン式バレエヨガ®︎(女性限定)
【曜日】第2、第4月曜日 12日、26日
【時間】14時00〜15時15分
【住所】東京都杉並区上荻1-7-1 ルミネ6階
JR荻窪駅直結
【ご予約、お問い合わせ】03(3392)8884
✨☔️京急百貨店 COTONOWA✨☔️
【講座名】リラクゼーション柔軟教室
【曜日】第1、第３木曜日、 1日、15日
【時間】1０時15分〜11時30分
【住所】横浜市港南区上大岡西1-6-1 10階バンケットルーム
京急線上大岡駅 直結
市営地下鉄上大岡駅 直結
【ご予約、お問い合わせ】045(848)1111(代表)
店頭受付 7階 総合サービスカウンター内COTONOWA 窓口
インターネット受付24時間 http://cotonowa.jp/
✨COTONOWAでも京急プレミアムポイントが貯まります。
✨☔️読売カルチャー川崎✨☔️
【講座名】 中高年からの〜開脚、骨盤調整ホワイトスワン式バレエヨガ®️(女性限定)
【曜日】第1、3金曜日、2日、16日
【時間】14時45分〜16時00分
【住所】川崎市川崎区駅前本町26ー1アトレ川崎5階
JR川崎駅直結
【ご予約、お問い合わせ】044(221)5590
【講座名】 チェアヨガ (窪田先生の代行レッスン)
【曜日】第2、4金曜日、9日、23日
【時間】10時30分〜11時30分
✨☔️サークルロータス☔️✨
神奈川地区センター✨6月6日(火)〜10時15分
✨☔️お寺ヨガ✨☔️
✨お日にちご相談✨
✨☔️癒しのアロマキャンドルヨガ✨☔️
✨個人レッスン✨6月9日(金) 18:30〜
✨ホワイトスワン式バレヨガ®️のレッスン風景✨
ホワイトスワン式®️新しい立位のポーズです。
(私もお家で練習しています。笑笑
✨✨💫肩の力を抜いて、鎖骨の内側をゆるめ、肩が軽くなって
頂くのが目的です。
生徒の皆様に、楽しみながらレッスンに励んで頂きました。💖
ありがとうございました😊。
✨☔️アグリスワン様✨☔️
和やかな✨ウキウキ✨💕した雰囲気〜✨✨
✨☔️読売カルチャー荻窪スワン様☔️✨
型を測ったように、✨ピタリ✨と一致しています。✨🙏
✨☔️コトノワスワン様☔️✨
ニッコリスマイルをありがとうございます。🥰
今期、初めてお見えになった方も💕、数年ぶりに参加なさった方も💕、心を一つにして✨とても充足感に満ちています。
✨☔️読売カルチャー川﨑スワン様✨☔️
バーレッスン✨集中しております。✨
次回は、新しいポーズに一緒に✨チャレンジ✨どうぞご期待くださいませ。
✨☔️ロータススワン様✨☔️
胎児のポーズ✨背中を丸くして ✨リラックス😌
☔️✨チェアヨガ☔️
窪田先生の代行を務めさせて頂いているチェアの講座。
レッスンの最後に✨
生徒様と一心に祈りの対象は、窪田先生✨✨🙏
✨☔️サンリオピューロランド✨☔️
親戚の小学生と😊、サンリオピューロへ✨
昔、昔のサンリオのキャラクターも詳しく🤩✨
ゴルフも✨上手で教えてくれるんです🙏
✨楽しかったね😆。
カチューシャをつけて✨
様々なキャラクター達と逢いました✨☺️。
✨☔️母上と城跡へ✨☔️
✨お城の跡地を訪れました。
しばらくこの光景を見てから、目を閉じると、いにしえのお城が建っている姿が目に浮かびます。✨✨
母が、この情景を見て、✨両手を上げたら✨左上↑にいる鳥も羽を広げました。
なぜか？幾１００年もの時を、✨時間旅行✨したようでした。ここ不思議✨
✨☔️タオルとカバー✨☔️
生徒様より頂いたものです。🙏使うのがもったいないくて🥹、、、。
暑い時期に入り、使わさせて頂く事にしました。ありがとうございました。
生徒の皆様✨
しっかり水分補給をし、汗💦をぬぐってレッスンに励みましょうね💖。
✨🌻マリアさま✨🌻
✨生徒の皆様へ✨
レッスンにお越し頂きありがとうございます。
深い呼吸、心を落ち着かせる時間を大切に💖していきましょう。
『祈ります』