日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターの
藤マリこと、藤生真理子です。
超肥満体型からの食べて痩せる大幅ダイエット実践中♪
現在２１．１㎏マイナス！
先日、作りに行った新しいメガネが出来上がりました～♪
度数が強度なので、メガネかけると目がちっさい
以前のものと並べてみたら、
なんか、あんまり印象変わらないかも～
さて、タイトルにあげました
【なぜ「黄金バランス」でダイエット成功者が多いのか？】
今日は詳しく説明しちゃいますね。
「黄金バランス」は、
お食事からの栄養バランスを整える事によって
身体をより健康な状態にし、
本来の身体が持っている働きをしっかりと使う事で
効率的に脂肪燃焼出来る仕組みを利用しているんです。
だから、巷で良く言われているような、
極端に食べるものを減らして体重を落とそうという
一時しのぎの減量目的ではなく、
栄養バランスが偏る事によって、
体調を崩している状態から、
健康的なお食事に戻すことがまず先に来るので
身体に負担がかからないのです！
穀物も3食しっかりと食べて行きますし、
それ以外にも、身体が必要とする栄養素を
これまたしっかり満たしてあげられるような
絶妙なバランスでの食べ方を伝授して行きますので、
より健康になりながら、
筋肉量を減らす事なく、
しっかりと効率的に脂肪を減らして行けるのです。
「黄金バランス」をしっかりと身に着けて頂くためには
モデル体型ダイエット塾でやっている
「ベーシック講座」を受講して頂くのが、一番！
なぜかと言えば、
「知っている」という事と、
「出来る」という事は、違うからなんです。
「黄金バランス」がどんなものなのか？は
私がお勧めしている「食べ痩せバイブル本」を読めば
わかります。まず内容を知りたい！方は、お勧めですよ！
これですね👇
でも、そこまででは、まだ、「知ってる」の域にしか
来ていないわけです。
頭でわかっていれば、ダイエットに成功出来るのなら
ほとんどすべてのダイエッターは、
ダイエットに成功出来ているはず。
（本だけで、何キロも体重を減らせる方も中にはいらっしゃいます。）
ところが、
「わかっていても実行に移す事が一番難しい」
というのは、
多くの方が、悩まれている点だと思うのです。
「ベーシック講座」では、
まずは、「黄金バランス」の全容を理解して頂き、
それを実践するためのステップを、
無理なく始めて頂けるように、
スケジュールされて作られているんです。
ですから、少しずつ意識を変えながら、
徐々に「黄金バランス」を実行して行けるように
無理なく取り組んで頂けるわけですね。
でも、一人で実行しようとすると、
思うとおりに体重が減って行かなかったり、
誘惑に負けて、沢山要らないものを食べてしまったり・・・と
挫折してしまう危険も多いんですよね。
そこで、絶大な効果を発揮するのが、
「ベーシック講座」に含まれているサービス内容の
【チアリーダー制度】なのです！
モデル体型ダイエット塾で、インストラクターをしているのは
全員が、元塾生たちです。
かつて「ベーシック講座」で学び、黄金バランスを実践して
結果を出してきた元塾生たちが、
さらに学びと実践を重ね、
インストラクターとしてデビューしています。
私が主催している
【ベーシック通学Zoom講座】の場合ですと、
私、藤生真理子☆藤マリが、
講座のご指導も、お食事コメントも
両方とも担当させて頂いています。
この場合も、通信で使用するのと同じ講座のビデオを
復習用としてお送りしていますので、
藤マリから直接の講座受講が出来る上に、
協会理事長である三田智子のビデオ講座も
見て復習して頂けるので、
より確実に、「黄金バランス」を理解し、
身に着けて頂けるはずです。
ビデオだけで学習する【通信講座】よりも
インストラクターが実際に講座を行う分、
受講料の方も少しだけ高くなっておりますが、
その分、直接お顔を見ながら講座を受けられるので、
その場で疑問点があればすぐに聞いて頂けるなどの安心感や、
担当のインストラクターと親密な状態で受講できるなど、
利点も多いですよ。
【通信講座】であっても、【通学講座】であっても
必ず平日月～金の5日間×3カ月間、
「お食事コメント」が毎日付きますから、
それが、一番受講生様には、
安心材料になっているんですよね～。
毎日、実践している「お食事」を
インストラクターにチェックしてもらえて、
正しいやり方を常に意識して続けて行けるのは
とても心強いですよね。
たとえ、思うように体重が動かない時でも、
チアリーダーが、いつも励ましてくれますから、
挫折しそうになっても大丈夫な仕組みがあるんです
これによって、コツコツと
とにかく続けて行く事が容易になり、
気付けば、3カ月で、体重が減っていた！！
・・・と、驚きながら喜んで下さる方が
とてもとても多いのです。
私自身も受講生だった頃、
このチアリーダーさんの存在に、
本当に助けて頂きました～♪ ウルウル・・・。
孤独なダイエットは、挫折と背中合わせです。
どんなに「今度こそ！」と強い意志を持って始めても、
思うように行かない時、苦しいんですよね・・・。
そこをちゃんと乗り越えて、
正しい方法で、ダイエットを続けて行ければ
本当は、もっと多くの方が、
ダイエットに成功して行けるはずなのに・・・。
だからこそ、もっともっと
多くの方に、この【チアリーダー制度】のある
「ベーシック講座」を受講して結果を出して頂きたいのです！！
私自身は、超肥満体型から、21キロ痩せる事が出来たので
同じように、肥満体型から大幅ダイエットを目指したい！と
希望される方のお役に立てたらなぁ～と言う思いで、
この「モデル体型ダイエット塾」のインストラクターを
しています。
是非、私、藤マリと一緒に、
10キロ、20キロ、それ以上の大幅ダイエットをしてみませんか？
詳しくは、こちらの記事をご覧下さいね。
また、毎回、同じ曜日、同じ時間に、
講座を受講するのは難しい・・・とか、
自分のペースで講座受講を進めて行きたい！と
思われる方には、
【ベーシック通信講座】がお勧めです。
こちらでも、通信講座と言っても、
チアリーダーの担当が付きますので、
毎日のコメントのやり取りで、疑問点を質問して頂けますし、
直接理事長あてにメールで質問もして頂けますので、
孤独になる事はありませんよ。
通信講座については、こちらをご覧下さい♪
そして、大幅ダイエットだと、3カ月では目標達成は
難しいけど、その後はどうしたらいいの？
ご心配はいりません！
通信と通学で、お悩みの方はこちらをお読み下さいね。
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確認してみたいな・・・って方は、
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最後まで読んで下さり、ありがとうございました♪
藤生真理子☆藤マリ