昨日のつづきです。
ジャッジしないというのは 私の判断で相談者の考えの良し悪しを言わないというだけでなく、 批判している または 対立している人のこともジャッジしないということ。 ← コレ むずかしいです。
上から目線でアドバイスしないというのも、こうしてみればどうですか？
ということはあっても こうすべき とか こうしなさい などは言わない。あくまで 答えを 御本人が出すように仕向けるようにしています。
オウム返ししない、
傾聴の方法のひとつとして、オウム返しがあります。
「本当はイヤなんです」と相談者が言った場合
「そうですよね もうイヤですよね」 という具合に。。
好き とか やってみたい とか ポジティブなことを 念を押す感じで復唱することはありますが、ネガティブな言葉をオウム返しするのは、脳に定着させるようなものだ と 私は思うのです。
というのが 私の注意している点です。
私は カウンセリングの資格があるわけではないのですが、
今から思えば、相談に乗るということを小学校４年生ぐらいからしていた気がします。
思春期の頃には 友達の相談に入り込み過ぎて、小さな親切 大きなお世話になったこともありました。
社会に出てからは、学生の頃と違って 育った環境や価値観が違う人達の中で、大人の距離感を学んだ気がします。
レンタルオフィスを運営するようになって、起業相談から 夫婦問題、親子問題 など 人生相談にまで発展していくのにも それまでの経験が生きてました。
短時間の間に 話し相手の背景を聞き出す能力も いつのまにか身についていて、
「いつのまに そんなこと 聞き出したんですか？」と 驚かれることがある。
きっと これが 天命であろうな・・と。
与えられたものだとしたら、コレをビジネスにしないほうがいい・・・。
そんな風に思えて、
寄り添いボランティア にしたのでした。
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