こんにちは。
幸せ夫婦カウンセラー 佐藤えいき です。
今日はちょっと
旦那がワケも分からない理由で
怒っている
旦那が
なんだかイライラして機嫌が悪い
旦那がドアをバーン！としめたり
ドスドス歩いている
そんなに貴女へ
こんにちは。
幸せ夫婦カウンセラー えいき です。
イヤですよね～
なーんにも理由を言わずに
一人で怒ってる姿。
ハッキリ言わないくせに
扉をバーン！と閉める態度。
イヤ～な気持ち、
不快になる感情。
すっごくわかります。
まずね。
貴女がラクになる話しからしますね。
旦那さんがドスドス歩いて
いても
扉をバーン！って
閉めても
（何か思い当たる原因があるならともかく）
何も思い当たる原因がなければ
あなたが
びくびくする必要はありません。
あなたのせいじゃありません。
ってこと。
それで
なんで怒ってんのかしら！？
わたしのせいかな？
わたし何か悪いことしたかな？
とかって
思わなくてもいいんです。
だって
旦那さんが怒っている理由は
あなたじゃない
かもしれないから。
もしかしたら
会社でイヤなことがあったのかもしれない。
もしかしたら
上司に怒られたのかもしれない。
取引先のクレームを
押し付けられたのかもしれない。
もしかしたら
お気に入りの服にガムがついたの
かもしれない。
満員電車の中で
ヒールの高い女性に足を踏みつけられた
のかもしれない。
ほら！それは
あなたのせいじゃない。
旦那さんが
怒っていても
イライラしていていても
それをあなたに言わないで
勝手に
怒っているんですから
あなたが
「わたしのせいかしら・・。」
って思わなくていいんです。。
旦那さんのイライラは
旦那さんの問題ですから。
あなたと旦那さんは
別人ですから。
あなたは
旦那さんじゃないんですから。
だから
気にしない。
むしろ
気にして不安になっているほうが
身体にドクです((+_+))
勝手に怒っているんだから、
ほおっておきましょう(^ ^)
一人でイライラしているんですから
構わないでおきましょう。
あなたは
旦那さんのイライラ・
怒りに付き合うことは
ない
んです。
わたしはわたし
旦那は旦那
って線引きしてください
ね。
幸せ夫婦カウンセラー えいき でした。