料理家。大人の料理教室主宰。
我が子の食の悩み歴10年を経て、
子どもの食育の先生に転身
一男一女の（現大学生）のママ
子どもの食を通してママ達を応援する
キッズ食育マスタートレーナー
▷子どもの食育とは・・
【熊本/全国】
松野文枝
（自己紹介はこちらから☆）
♡料理家で子どもの食育の先生が伝える
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おはようございます。
今朝も暗い時間に起きました。
早い時間に起きるとやることが捗って、
嬉しいのです。
さらに、自分だけの時間を
楽しめる時間は至福の幸せ。
朝からパンを焼いたり、
（もちろん仕込みはHB）
好きなことが出来る時間。
おうちのお仕事って、ものすごくあるから、
完璧を目指すと、一日中動き回ることになる。
だから朝の家族が起きる前の時間を
私だけの時間として、早く起きられた日は
ヤッター！！と飛び上がる♡
ちなみに・・
この朝時間にラジオ体操もしている（笑）
パーソナルに行く時間が今のところ
（引っ越しが落ち着くまで）取れないので、
ラジオ体操第一第二で乗り切ろう( ´艸｀)
これ・・結構いい運動になるから
やってみて
おススメ
そして早起きも是非！
すごく早く起きた朝は、
よ～し！洗濯するよ！
ではなく・・（それでもいいけれど）
10分でいいから、
自分の好きなことをして過ごそう
1日がいつもと違う？
気持ちで過ごせるかもしれませんよ。
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