「夫にやさしくしたい」
「一緒の時間を仲良く過ごしたい・・・」
と思っているのに
そんなときに、以前、夫に言われたイヤなセリフ、
夫にされたイヤなことがふと思い出されて、ムカついてしまう(>_<)
そうすると、やさしくなんて、できなくなってしまいますよね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220624/18/fsd-counseling/c5/04/j/o0640042715137607462.jpg?caw=800)
そんなときに、よく言われるのが
「気持ちを切り替えよう」
「今だけを見てあげよう」
ということです。
でも、頭ではわかっていても、なかなか気持ちがついていかないときがあります。
それは、なぜだと思いますか?
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220624/18/fsd-counseling/b9/7a/j/o0640042615137608687.jpg?caw=800)
じつは、どうしても忘れられないとき、
ふと思い出してムカついてしまうときは、
「次に同じことが起きたら、またイヤな思いをするよ」
と、無意識がメッセージを送ってくれているときなんです。
無意識は私たちの一番の味方ですから、
またイヤな目に遭わないように、全力で私たちを守ろうとして教えてくれてるんですね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220624/18/fsd-counseling/f1/3a/j/o0480064015137608871.jpg?caw=800)
では、どうすればいいか、ということです。
イヤだなと感じた経験に対して
「次に同じことが起きたら、こうしよう」という学びを得ることができたら
無意識は「じゃあ、またイヤな思いをすることはないんだね」と安心してくれます。
そうすると、メッセージを送って教える必要はなくなります。
というわけで、まずは、次に同じことが起きたらどうするか、考えてみましょう。
そして、学びを得たら、傷ついた昔の自分に
「つらかったね。教えてくれてありがとう。次は任せて!」
と伝えてあげてください。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200912/11/fsd-counseling/19/ea/j/o0640042714818224161.jpg?caw=800)
夫にやさしくできない・・・
そんな気持ちにも、必ず何か大切な理由があります。
無意識と仲良くする方法、こちらのメルマガでもちょくちょくお伝えしています。
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