【東京・長崎】「夫とセックスしたくない」に悩んでいるあなたへ。「夫婦の信頼」と「あなたの人生」を取り戻しませんか?

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【東京・長崎】FSD(女性性機能障害)、性嫌悪症、恐怖症、離婚など、夫婦関係やセックスレスでお悩みの方が、笑顔の毎日を取り戻すカウンセリングです。

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

こちらの体験セッション、お申し込みは今日、1月21日(金)が最終日です。

通じない・伝わらない・わかりあえない・・・
堂々巡りの話し合いにウンザリしているあなたへ

うまくいかない会話の原因を見つけて
八方ふさがりの状況に出口をつくりませんか?

夫をハッとさせる
「決めの一言」を見つける作戦会議


夫婦の困った話し合い突破!
体験セッション


お申し込みはこちら

詳細ページはこちらです。

やってみたいけど、どうしようかな・・・

と迷っている方は、この機会を逃さないでいただきたいと思っています。

というのは、

今回の体験セッション、参加費が無料です。

このテーマでの体験セッションを無料で行うのは、今回限りの予定です。



また、もう一つ、今回の体験セッションでは

お申し込みいただいた方、全員に

「こころを整える呼吸法」(動画)

をプレゼントしています。

どんなものかというと

体験セッションで見つけた「決めの一言」をいざ使おうにも緊張して言えない・・・

そうなると、せっかくの体験セッションの効果を発揮できなくなっちゃいます。

ほんの5分ほどの動画なのですが、動画を聞き流しながら呼吸をするだけで

リラックスせずにはいられない!

という、あなたのお守りになるものです。

また、この呼吸法は

「お薬を飲まないと寝られない」

「夫に誘われることを考えると不安と憂鬱な気持ちに襲われてつらい」


という方々が、お薬なしで眠れるようになったり

不安に支配されずに自分の時間を安心して過ごせるようになったり

簡単だけど、とても効果のある方法です。

ぜひ、体験セッションとセットでお受け取りくださいね。



体験セッションの概要です

◆セッションの方法:ZOOM

◆時間:90分程度

◆募集人数:10名

◆参加費:無料

◆日程:1月28日(金)〜2月9日(水)

※この期間中でご都合のいい日時を3つほど申し込みフォームにご記入ください。

※期間中で日程の調整が難しい方はご相談ください。


<参加特典>

「こころを整える呼吸法」(動画)

※1月21日(金)23時59分までにお申し込みの方全員



<最後に>

もし、今がとても大変な状況だったとしても

その状況を変える糸口はきっとあります。

それを一緒に見つけましょう。

あなたのご参加をお待ちしております^^

お申し込みはこちら


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こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

昨日から募集を開始したこちらの体験セッション、

さっそくお申し込みをいただいています!

通じない・伝わらない・わかりあえない・・・
堂々巡りの話し合いにウンザリしているあなたへ

うまくいかない会話の原因を見つけて
八方ふさがりの状況に出口をつくりませんか?

夫をハッとさせる
「決めの一言」を見つける作戦会議


夫婦の困った話し合い突破!
体験セッション



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詳細ページはこちらです。

今回の募集は、先着10名とさせていただいてます。

募集期間は、明日21日(金)までです。

参加したい、とお考えの方は、ぜひ早めにお申し込みくださいね。

昨日もお伝えしましたが、

今回の体験セッションの参加費は<無料>です。

初めての企画ということと、

まだまだ収まらないコロナの影響で夫婦で一緒に過ごす時間が苦痛・・・

と感じている方が、そんな現状を突破!するためのお手伝いをしたいと

今回限り<無料>にしました。



実は先日、初めてカウンセリングを受けてくださったクライアントさまが

「松尾さんって、実在したんですね」

とおっしゃっていて、一緒に大笑いしちゃったんですが^^

ブログやメルマガだけでしか接していないと、そう感じちゃうかも、ですね。

セックスレスの問題を本気で解決したい!

けれど、この人に相談して大丈夫かな?

実際、話してみないとわからないし・・・

そもそも、ほんとに実在してるのかな?

と不安に思っている方は

ぜひ、この機会に実際のセッションを体験してみてくださいね^^



さて、本題です。

夫婦のセックスレスの問題は、長引けば長引くほど

夫婦関係だけでなく、さまざまな面で影響を及ぼします。

そうなれば「できるようになれば解決」という簡単な問題ではなくなっちゃうんです。

そして、影響を与える面で特に大切なことが2つあります。

1つは、夫と妻、それぞれの自己肯定感です。

セックスを断られることは「自分自身の存在を拒否された」と感じてしまうものです。

だから、夫の自己肯定感が下がってしまうのは、誰もが理解できると思います。



ただ、セックスを拒否する妻も同じなんです。

「セックスしたくない」という気持ちを感じるようになると

夫を傷つけたくない、余計な波風を立てたくない、という思いから

自分の気持ちをおさえて、夫の求めに応じることが多くなります。

自分の気持ちを自分が大事にできないということ、

そして、自分の身体を自分が守ってあげられないこと、

本来ならば、世界中の誰よりも、

自分が自分を大事にしてあげなきゃいけないのに

その自分が、自分を大事にできない感覚、

自分までもが自分を傷つけている事実に、

人はじわじわと自己肯定感を削っていくんです。

そして、もちろん、本当ならば自分を守ってくれるはずの夫が自分を傷つけていることに

さらに夫との心の距離が離れていきます。



もう1つは、お子さんへの影響です。

妻が、我慢して夫の求めに応じるのは

夫婦関係に波風立てたくない、とか

不機嫌になった夫が子どもに八つ当たりするのを避けたい、

という気持ちがあります。

でも、子どもって親が思う以上に、親の気持ちを感じているものです。

表面上は穏やかにしていても

お互いに、相手を警戒して心の距離が遠くなっている両親の雰囲気は

わかってしまうものなんですね。

そして、子どもって根拠なく「それは自分のせいだ」と思ってしまうんです。

自分のせいで、大切な両親の仲が悪くなっている、

それは思い込みで、まったく真実ではないのですが

子どもにとっては真実なので、

結果的に、その思い込みが、子どもの自己肯定感を下げてしまいます。

ということは

逆に、夫婦が本当に信頼しあい、温かな家庭を築くことができれば

その環境は子どもの自己肯定感を高め、

子どもが自分を信じて強く生きていく力にもなるんです。



「セックスしたくない」を生み出した気持ちは

これまでの蓄積された夫婦の課題を教えてくれる大切なサインです。

これをきちんと受け取って、その課題を解決することで

これから先の人生が変わります。

そして、自分自身を大切にすること、

それこそが、夫や子どもを大切にすることにつながるのだということを

教えてくれるチャンスなのだと、私は思います。



そのための一歩が、まずは、自分の気持ちを「伝える」こと。

伝える力は、夫との関係だけでなく

伝えることができる自分への自己肯定感も上げてくれます。

自信を持って生きられる。

そんな自分を好きだと思える。

今回の体験セッションを、そのきっかけにしていただけると嬉しいです。

一人で考え込んでいると、八方ふさがりと思えて

「どうやったって、もう無理!」

と思えてしまうことも

実は、カウンセラーから見ると、解決のための糸口というのがあれこれ見いだせるものなんです。

「悩み続ける毎日をもう終わりにしたい」

そう思った方は、満席になる前に、今すぐお申し込みくださいね^^

そして、最初にもお伝えしましたが、この体験セッション、

今回に限り<無料>です。

通じない・伝わらない・わかりあえない・・・
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うまくいかない会話の原因を見つけて
八方ふさがりの状況に出口をつくりませんか?

夫をハッとさせる
「決めの一言」を見つける作戦会議


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体験セッション



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詳細ページはこちらです。

体験セッションの概要です

◆セッションの方法:ZOOM

◆時間:90分程度

◆募集人数:先着10名

◆参加費:無料

◆日程:1月28日(金)~2月9日(水)

※この期間中でご都合のいい日時を3つほど申し込みフォームにご記入ください。

※期間中で日程の調整が難しい方はご相談ください。


<参加特典>

「こころを整える呼吸法」(動画)

※1月19日(水)20時~1月21日(金)にお申し込みの方全員


あなたのご参加をお待ちしております^^


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こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

お待たせしました!

今から、体験セッションの受付をスタートします^^

通じない・伝わらない・わかりあえない・・・
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詳細ページはこちらです。


募集期間は、今日19日(水)から21日(金)までの3日間となっています。

参加したい、とお考えの方は、ぜひ早めにお申し込みくださいね。

改めてお伝えしますが、今回の体験セッションの参加費は

先着10名さまのみ<無料>です。

ここ2年ほど続いているコロナの影響で

夫婦で一緒に過ごす時間が増えて

それがどんどん苦痛になってしまっている・・・

そんな方が、少しでも現状を「突破!」できるようなお手伝いをしたいという思いで

今回に限り、10名様限定ということで無料にしました。

だから「無料だったからちょっとお試しで♪」という方は、ご遠慮ください。

本当に夫婦関係を変えたい方、

この体験セッションを一つのきっかけとして

八方ふさがりの夫婦関係をちゃんと突破して

セックスレスの課題を解決したい方に来ていただきたいと思っています。



そして、もう一つ、大切なお知らせがあります。

本日、1月19日(水)23時59分までにお申し込みくださった方は

もれなく

「夫婦関係がうまくいっている人が実践している5つの秘訣」(PDF版)

を受け取っていただけます。

どんなものかというと、

これまでのカウンセリングを通して、

夫婦関係がうまくいかなかった人が、実際に実践していただくことで

信頼しあえる夫婦関係になれた秘訣を5つにまとめたものです。

夫婦関係がうまくいっている人って

生まれつき恵まれていたり、人間ができていたり・・・

というわけではありません。

お金持ちだったり、美男美女だったり、社会的地位があったりしても

うまくいかない夫婦もたくさんいる、ということは

私たちはみんな知っています。



大事なことは
     
お互いが気持ちよくやり取りができるような

ちょっとしたコミュニケーションのコツを知っていたり

必要以上に不安や怒りを感じて振り回されない

事実をフラットに、冷静にとらえる思考回路を持っていたりすることです。

誰にでも、すぐにできる、そんな夫婦関係がうまくいくコツをお伝えしています。

ほんの少し心の持ち方を変えてみることで

今までつらかったことがそうでもなくなったり。

ほんの少し言葉を変えてみることで

相手の反応がびっくりするくらい変わったり。

そんな変化が起きる秘訣を、ぜひ!受け取っていただきたいなと思っています^^

こちらは、本日中にお申し込みくださった方限定のスペシャル特典になりますので

ぜひ今晩中にお申し込みくださいね。

お申し込みはこちらです。



当日は、あなたが夫婦の話し合いや会話の中で

最近、一番困っていること、

堂々巡りになって結論が出ないままになっている、

そんな場面の流れを変える効果的な「ひと言」を一緒に考える体験セッションです。

まずは、困った状況をお聞かせくださいね。

よくアドバイスされるような

「ありがとう」と言いましょう、とか笑顔を忘れずに、とかは

すでにもう試されたと思いますので^^;そんなことは言いません。

また「夫には笑顔になれない」「ほめることなんてできない」という方には

真顔でも、ほめなくても、

今の状況を突破できる、そんなひと言を一緒に考えたいと思います。



体験セッションの概要です

夫をハッとさせる
「決めの一言」を見つける作戦会議


夫婦の困った話し合い突破!体験セッション

お申し込みはこちら!

※受付期間:1月19日(水)20時~1月21日(金)23時59分まで


◆セッションの方法:ZOOM

◆時間:90分程度

◆募集人数:先着10名

◆参加費:無料

◆日程:1月26日(水)~2月9日(水)
※この期間中でご都合のいい日時を3つほど申し込みフォームにご記入ください。

※期間中で日程の調整が難しい方はご相談ください。

<参加特典>お申し込みの方全員

「こころを整える呼吸法」(動画)



<期間限定特典>1月19日(水)にお申し込みの方

「夫婦関係がうまくいっている人が実践している5つの秘訣」(PDF版)


お申し込みはこちら!

※受付期間:1月19日(水)20時~1月21日(金)23時59分まで

詳細ページはこちらです。

あなたのご参加をお待ちしております^^



~「夫とセックスしたくない」に悩んでいるあなたへ~
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こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

先日からお伝えしているこちらの体験セッション

 ▼▼

通じない・伝わらない・わかりあえない・・・
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八方ふさがりの状況に出口をつくりませんか?

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夫婦の困った話し合い突破!体験セッション


詳細ページができました^^

お申し込みは明日19日(水)20時からです。

それまで、どうぞこちらをご覧になってご検討くださいね。



昨日のブログで

セックスレスの問題で八方ふさがりになってしまった夫婦関係を解決するには

我慢して応じる力を身につけたり、性欲をアップさせたりするのではなく

自分自身とのコミュニケーション、

そして、相手(夫)とのコミュニケーション力をアップさせるのが大事!

とお伝えしました。

とはいうものの、

「わたし、コミュニケーションってめっちゃ得意です^^」

と自信を持って言える方は、そう多くはないと思います。

人の悩みのほとんどは対人関係の悩みだと言われています。

それだけ、みんなコミュニケーションには苦労している、ということです。

だからといってコミュニケーション力をつけてから夫婦関係に取り組もう・・・

と思っていたら、その間にもどんどん関係は悪くなります。

なので、八方ふさがりの状態に、まず、風穴を開けた上で

空いた穴をふさがないようにコミュニケーション力を上げていくのがオススメです。

「そんなこと、できるの?」と思われた方もいらっしゃると思いますが

そんな方こそ、今日はぜひ、最後まで読んでいただきたいと思います^^



では、そんなあなたに質問です。

今まで、セックスレスの問題を抱えながら

夫とのコミュニケーションを頑張ってきたのに

なかなか気持ちが伝わらず、お互いにどんどんわかりあえなくなっているとしたら

それは、どうしてだと思いますか?

何が原因だと思いますか?

たしかに、セックスレスには、さまざまな要因が絡まり合っています。

ただ、頑張っているのになぜかそれが裏目にばかり出てしまう場合、

その原因はズバリ!

「良かれと思ってやっていることが間違っていたから」

ということが、とても多いんです。



「良かれと思って」には2つのパターンがあります。

1つは「良かれと思って」話し合いを避けてきたパターン。

ただでさえ気まずい雰囲気にさらに波風を立てないように

誘われたときにははぐらかしたり、

「疲れてる」
「体調が悪くて」
「明日も早いから」

という言い訳で乗り切ったり・・・

でも、そうすると、誘われないように常に緊張してなくてはいけないし

断る罪悪感も増してしまうし

夫は心の中で不満をどんどんふくらませる・・・ということになり

よくない関係性はじわじわとエスカレートしていきます。



もう1つは「良かれと思って」話し合いをしてきた場合です。

「したくない」ことをちゃんと伝えようと話し合うけど

そのたびに、お互いに傷つけあいケンカになってしまう。

ちゃんと向き合って分かり合いたいのに

逆に夫婦の溝がどんどん深まっていくのはつらいし、無力感を覚えてしまう・・・

いずれにしても、「良かれと思って」やっていることが思うような結果にならないときは

今までと違う方法、新しいやり方をやってみるときです。

特に、コミュニケーションは相手ありきですから

こちらの対応が変わると、相手の反応は多かれ少なかれ必ず変わります。

そこが、八方ふさがりの状況の打開策になるのです。



たとえば、コミュニケーションを変えたクライアントさまは、こんなふうに変わりました。

アドバイス通りに、とゆうか例文ほぼそのままに伝えると

とても素直に謝って私の話を聞いてくれました。

しかも悪かったから、とディナーをごちそうしてくれました。

別人か?と思いました。

今まで形では謝っていてもしょうがなく言っている感じで

本当に?という感じでしたが

今回は心から言ってくれてるんだなと

とても不思議で、驚きと共に嬉しかったです。




ほんとに、嬉しいですね^^

もちろん、これでこれから先の問題が一気にぜーんぶ解決!というわけではありません。

でも、こんな時間の積み重ねが自分と相手への信頼感を確実に取り戻してくれます。

つまり、こうした伝わる一言が八方ふさがりを打開して

夫婦関係を再構築するための入口に連れて行ってくれるんです。

そして、あなたにもぜひ、八方ふさがりを突破していただきたい!

というわけで、体験セッションを企画しました。

それがこちらです。

通じない・伝わらない・わかりあえない・・・
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夫婦の困った話し合い突破!体験セッション


今、一番困っている夫婦の会話、話し合いの場面の流れを変えるための

効果的な「一言」を一緒に考える、体験セッションです。

「今までとは違う対応ってどんなもの?」

ということを、ぜひ、体験していただきたいと思います。

体験セッションのお申し込みは、明日からスタートです。

このテーマでの体験セッションは初めてなので、

特典もご用意しました。

【全員の方に】

「こころを整える呼吸法」(動画)


体験セッションで見つけた「決めの一言」をいざ使おうにも緊張して言えない・・・

そうなると、せっかくの体験セッションの効果を発揮できなくなっちゃいます。

また、この呼吸法は

「お薬を飲まないと寝られない」

「夫に誘われることを考えると不安と憂鬱な気持ちに襲われてつらい」

という方々が、お薬なしで眠れるようになったり

不安に支配されずに、自分の時間を安心して過ごせるようになったり

簡単だけど、とても効果のある方法です。

ぜひ、体験セッションとセットでお受け取りください。



そしてさらに!

初日にお申し込みの方にはもう一つ特典をご用意しました。

【1月19日(水)のお申し込み限定】

「夫婦関係がうまくいっている人が実践している5つの秘訣」(PDF版)


これまでのカウンセリングを通して、

夫婦関係がうまくいかなかった人がどんなことを実践することで

これまでの夫婦関係を変えることができたのか、

その共通点を5つにまとめました。

うまくいかないときは、どうしても出てきます。

そんなときに、やみくもに行動してドツボにはまるより

この5つの秘訣を静かに読み返して、さくっと実践することで

心地よい時間を早く取り戻すことができます^^



そして、気になる参加費です。

今回、初めての企画ということ。

そして、オミクロン株の影響から在宅勤務が推奨され

夫婦で一緒に過ごす時間がまた多くなりそう、ということから

八方ふさがりの状況に本当に困っている方のお力になれれば、と考え

今回の体験セッションは<無料>とさせていただきます。

ただ、無料だからちょっとお試し♪という方はご遠慮ください。

本当に夫婦関係を変えたい方、

この体験セッションを一つのきっかけとして

八方ふさがりの夫婦関係をちゃんと突破して

セックスレスの課題を解決したい方に来ていただきたいと思っています。

というわけで、

募集人数は<先着:10名さま>

とさせていただきます。

申し込み期間は、明日19日から21日まで、3日間限定です。

申し込みは明日、20時に、メルマガとこちらのブログから開始します。

この機会に、堂々巡りの話し合いを突破したい!と思った方は

明日のメルマガ、もしくはこちらのブログを見逃さないよう、ぜひチェックしてくださいね。

体験セッションの日程や特典など詳細ページにまとめてありますので

こちらもぜひご覧になってください。


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こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

セックスレスの話し合いがうまくいかない原因は

「妥協点を探す話し合い」をしていたからであり

それを

「今の状況を生み出した根本の原因を解決する話し合い」

に変えていくことが

話し合いの方向性を変えて解決に進む、ということを

こちらでお伝えしてきました。

ただ

「解決策はわかったけど、できるかどうか自信がない」

「夫が今さら私の話を聞いてくれると思えない」

というあきらめの気持ちを感じている方もいらっしゃるかもしれません。

また、傷つけあうだけの話し合いに、心も身体も疲れてしまって

これ以上、がんばる気持ちになれなかったり

こういう話題に対して怒ったり、無言になったりする夫に対して

「怖い」と感じて、動けなくなっている方もいらっしゃると思います。

そこで今日は、八方ふさがりの話し合いを突破するために、何が必要なのか。

それをお伝えしたいと思います。



八方ふさがりの状況に突破口を開くために必要なものは

ずばり!

「2つのコミュニケーションのスキル」です。

この2つが足りてないから、

八方ふさがりの状況からなかなか抜け出すことができないんですね。

では、2つのコミュニケーションのスキルって何なのかというと、

1つは「自分とのコミュニケーション」

もう1つが「夫とのコミュニケーション」

のスキルです。

「コミュニケーション」というとふつうは相手ありきなので

夫とのコミュニケーションの方法が頭に浮かぶと思います。

たとえば

・アイメッセージで自分の気持ちを伝える

・感情的になりそうなときは、いったん休憩する

・責める言い方をしない

・第三者に入ってもらう


などが、よく言われる対人関係のコミュニケーションのスキルです。

でも、

「落ち着いて話していても、毎回、同じ結論を繰り返すだけ」

「何をやってもわかりあえる感覚が持てない」

という悩みを解決する方法は、先ほどの4つとはちょっと違います。

ここで必要になるのが

「自分とのコミュニケーション」のスキルなんです。



自分の心とのコミュニケーションがうまく取れていないと

自分の気持ちをきちんと言語化できません。

そうすると、本当に言いたいことを伝えることができないんです。

そうなると

「家事や育児で疲れていて、セックスどころの気分じゃないからかも」

「もっと手伝ってくれたら、私も気持ちや体力の余裕が出るはず」

そんな結論が自分の中で成立し、それを話し合いで伝えます。

夫は、それが解決すればセックスできる!と思うので

たいていの場合、家事や育児を手伝ってくれるようになります。



でも、それは「夫とセックスしたくない」の本当の理由ではないので

夫が実際に手伝ってくれると

「うわ、手伝ってくれてるからセックスしなくちゃ」

「どうしよう、断れない」

と、さらにザワザワする・・・ということが起きるんです。

夫は、妻の要求通り家事も育児も頑張っているのに

セックスのときに相変わらずイヤな顔をされて

「オレばっかり頑張って、お前は何の努力もしないじゃないか!」

と怒りが生まれ

妻の話をちゃんと聞いてもムダじゃないか、と思うようになり

そんな夫の態度に、妻はどうしていいかわからなくなり

話し合いをしても、堂々巡りが続く・・・

ということになるんですね。



本当の理由というのは、実はすごく昔のことだったり

セックスとは全然関係のないことだったりします。

それが、今もひっかかっている、許せないでいる、そんなことが多いです。

たとえば、結婚前に夫が「タバコをやめる」と宣言して、守ってくれていると思ったら

実はこっそり吸っているのを見てしまった・・・という方がいらっしゃいました。

もちろん、彼はすごく謝ってくれたそうです。

「タバコをやめようと思ったけど、やっぱりやめられなかった」

なんて、よくある話かもしれません。

でも、その出来事によって生まれた

「また、この人はウソをつくのかもしれない」

「私の前の顔と、私がいないときの顔は違うんだ」

という、裏切られた思いや、どうしてもぬぐえない彼への不信感、

そして、そんな人と人生を歩んでいけるのか、という結婚生活への疑問・・・

その時の気持ちが解決できないまま残ってしまうと

それが

「この人を信じたら、傷つくよ」

「また、裏切られるかもしれないよ」

「好きなんて、ウソかもしれないよ」


という無意識の思いが、彼と仲よくすることや彼とのセックスを拒否する、

という形になって現れるんですね。



まずは、自分自身とのコミュニケーションを取って、ちゃんと気持ちを言語化し

それを夫とのコミュニケーションでしっかり伝えることができると

その場しのぎの解決法に二人して振り回されることなく

解決に向けた実りある話し合いに変わります。

自分も相手も前向きな気持ちで、一緒にがんばろうという気持ちになれる、

そんな話し合いを実現してくれるのが、コミュニケーションの2つのスキルです。



というわけで、なかなか自分では気づけない

あなたの中にある「本当の理由」を一緒に探して

その上で、コミュニケーションが変わると話し合いが実際にどう変わるのか、

体験セッションを行います!

こちらです^^

 ↓

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夫婦の困った話し合い突破!体験セッション


この体験セッションでは、

いま、あなたが一番困っている夫婦の会話の状況を突破!できる

「効果的な一言」を一緒に考えます。

「今までとは違う対応って、どんなもの?」

ということを、体感していただきたいんです。

「どうせ伝わらない」

「わかってもらえない」

そんな無力感、あきらめの気持ちが、伝わる体験をすることで

伝えることができる「自分への信頼感」と

自分の気持ちを受け取ってくれた「相手への信頼感」につながります。


まず、その感覚を体感覚で感じること。

そこが、堂々巡りの話し合いの突破口となり

新しい夫婦の話し合いの世界へと導いてくれるはずです。



体験セッションの申し込みは19日(水)からスタートします。

今回は、初めての体験セッションということで特典もご用意しています。

特典の内容は明日のブログでお知らせしますね。

こちらのメルマガにご登録いただいておくと、こうした大事なお知らせが届きます。

この機会にぜひ!登録しておいてくださいね^^


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こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

昨日のブログで

うまくいかない話し合いの原因は「妥協点を探す話し合いになってるから」

ということをお話しました。

そして、うまくいかないときは今までの方法を変えるとき、ですね。

そこで、今日は、うまくいかない話し合い、

つまり「伝わらない話し合い」を「伝わる話し合い」に変える方法について

お伝えしたいと思います。



そもそも、妥協点を探す話し合いが

なぜ、そんなにも心をつらくしてしまうのかというと

妻にとっては、夫から

「自分がこれだけ我慢するんだから、そっちもがんばって、できるようになってよ」

と、言われていることと同じだからです。

一緒にがんばっているふうだけど

実は、夫から解決を丸投げされて、妻が解決を任されている状態なんですね。

夫婦に起きているつらい状況の責任と解決を

一人で背負わされているというのは、とても孤独です。

本当ならば、困難に一緒に立ち向かい、つらいときには支え合い、

心細いときには守ってくれるはずの夫が

妻のつらさを救ってくれるどころか

「この状況の責任はおまえのせいだ」
「オレの苦しみをどうにかしろ」

と、夫のつらさの責任まで背負わせてくる。

そうすると、そんな思いをさせる夫をますます愛せなくなり、解決は遠くなります。



一方、夫は気楽なのか、というと、実はそうでもないんです。

妻が解決するしかないのに

どうも今一つやる気がないように見える妻にイライラするし

案の定、何の進展もしない状況に

「自分には何もできない」ともどかしさや焦りを感じます。

丸投げする方も、丸投げされる方も

どちらもつらいんですよね。



ということは、

妥協点を探す話し合いをきっぱりとやめることで

どちらかに解決を丸投げせずに、一緒に頑張れるようになるし、

お互いに孤独な気持ちが安心に変わります。

では、具体的にどんな話し合いに変えるか、というと

ざっくり言うと

「今の状況を生み出した根本の原因を解決する話し合い」です。

なぜかというと、

ある日いきなり、夫とのセックスが嫌いになってしまった、

というわけではないから。

今までの、いろいろな出来事、

そして、そのときに感じた

悲しみ、不安、くやしさ、怒り・・・などさまざまな思いが

時間をかけて、あたかも風船のようにどんどん、どんどんふくらんで

もう、これ以上ふくらむと破裂してしまって、本当に夫とは一緒に暮らせなくなる、

あるいは自分の心が壊れてしまう、

という心のサインが「夫とのセックスへの嫌悪感」という形で現れているからです。

つまり、嫌悪感というのは、破裂を避けるための無意識からのサインなんですね。

だから、妥協点を探す話し合いを重ねれば重ねるほど

さらに我慢を重ねて風船を膨らませることになり、解決からは遠ざかっていくんです。



というわけで「夫とセックスしたくない」ことで悩んでいるご夫婦は

風船を膨らまし続けるというネガティブなループができていて

そこから抜け出せなくなっているために、伝わらない話し合いを繰り返し

傷つけあうばかりになっているんですね。

ループの仕組みは

1.夫への不満や我慢が積み重なる

2.風船が膨らみ、セックスしたくなくなる

3.夫が怒る、すねる、責める

4.そんな夫への不満や我慢が、さらに積み重なる

5.風船がもっと膨らみ、もっとセックスがイヤになる

6.ますます自分を避ける妻に、夫が怒る、すねる、責める・・・


となっています。

だから、このネガティブなループを断ち切って、新しいループをつくっていくことが

本当の解決になります。

ループは、時間が経てば、勝手に切れるというものではありません。

自分たちで、ちゃんと切って、方向転換することが必要です。

風船をこれ以上膨らませることなく、逆に、風船の空気をどんどん抜いていく。

そんな新しい関係性をつくっていくために

実際のコミュニケーションを変えていくことが、とても大事なんです。



これまでも、カウンセリングにいらしてくださった方々は

・セックスは夫婦の務め、と自分に言い聞かせる

・性欲を高める工夫をする

・自分のわがまま(?)より夫への思いやりを優先する


など、よく言われている方法を軸に話し合いを重ねていらっしゃいました。

でもそれは、風船をさらに膨らませ

ネガティブなループを強化するだけだった・・・

ということがわかり

そのループを断ち切って、新しい関係性をつくることで

セックスしなくても、夫と今まで以上に仲よくなったり

「あれ?してもいいかも」と自分から思えるようになったり

我慢することに頼らずに、安心できる夫婦の未来を手に入れています。

こんなふうに「伝わらない話し合いを伝わる話し合いに変える」体験セッションを考えています。

まずは、うまくいかない堂々巡りの話し合いを突破!していただきたいと思ってます。

お申し込み開始は1月19日(水)の予定です。

詳細は次回のブログでお伝えしますね。

こちらのメルマガで、詳細や申し込みについての情報をお届けしておりますので

見逃したくない方はぜひ!ご登録しておいてくださいね。

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FSD・セックスレス専門カウンセラー 松尾聡子

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こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

セックスレスが原因でギクシャクした夫婦関係を何とかしたい。

でも、伝わらない話し合いにいつもウンザリ・・・

そんなこと、ありませんか?

言葉を尽くして自分の気持ちを伝えても

夫にはわかってもらえない。

でも、そもそも「したくない」という自分が悪いのかも、

という気持ちがあると

自信を持って自分の気持ちを主張しづらくなるし

だからといって、これ以上、応じるのはつらい(>_<)

という状況から抜け出せず、

夫との話し合いでも

自分自身の気持ちの中でも堂々巡りが続いている・・・

こんな状況を根本から解決したい!

と思っている方は、きっと多いはずです。



そこで、する日を決めて、それ以外は誘わないようにしたり

夫が誘うのではなく妻から誘うというルールにしたり

月に1度は子どもを預けてデートしたり、ホテルに行ったり。

いろいろと工夫して、対策を取っている方もいらっしゃると思います。

ただ、こうした対策では

その時はセックスできても効果が長続きしなくて

それどころか、次の機会がどんどん億劫になってしまう・・・

ということが起きてしまうんですね。



これ、なぜだと思いますか?

じつは、何度話し合いをしても堂々巡りになってしまい

結果的に、効果の出ない解決策しか見つからない場合、

多くの夫婦が共通して見落としているポイントがあるんです。

それは、

「妥協点を探す話し合いになっている」

ということ。

「妥協点を探す」ということは

どちらがどれだけ我慢できるか、という境界点を探すことです。

イヤなこと、やりたくないことを

「私はここまでなら我慢できますよ」

「じゃあ、オレはここまで我慢しよう」

というように、どこまで妥協できるか、我慢できるか、を決める話し合いなので

決まったことに対して

どちらも、あまりやる気が起きないのも当然です。

だから、話し合いも

「どっちがより我慢するか」という損得勘定でギスギスしがちになり

結果に対してもお互いにコミットしづらいので、

結果、効果が出ない、ということになるんです。



だから、セックスレスが原因でうまくいかない夫婦関係を変えていくためには

「妥協点を探す話し合い」という

どちらがどれだけ我慢するかを決める話し合いでなく

「お互いが幸せになる話し合い」に変えていく必要があります。

お互いが幸せになる話し合い、というのは

お互いが我慢をしない状態になれること。

たとえば、妻はイヤなことをされる心配がなく

夫と一緒の時間を安心して過ごせるようになる。

夫は、拒否される辛さを我慢することから解放されて

妻の愛情をちゃんと実感できる毎日を手に入れられる。

そんなふうに、お互いに我慢のない状態になれるなら

そのためなら、がんばり甲斐がありますよね^^

だから「そうなるために何ができる?」

に視点を変えて話し合いをすることが、とっても大事なんです。



といっても

実際、セックスできなくてイライラしている夫に

我慢以外の提案なんてできないし

ハードル高すぎ!と思われた方もいると思います。

でも、今までやってきたうまくいかない方法を繰り返していても

今までと同じ結果を繰り返すだけです。

「うまくいかないとき」は「今までと違う方法に変えるとき」。

これ、人間関係だけでなく、家事や仕事、子育てでも同じですね^^



もし、あなたがセックスレスの話し合いをがんばっているのに

努力すればするほど堂々巡りになって

行き詰まっている感覚があるならば

その問題を解決するカギは

「新しい話し合いの方法を知ること」かもしれません。

今までのがんばり、努力を違う方向に向けることで

きっと今まで以上の大きな成果が手に入るはずです。

そして、セックスレスの課題を根本から解決する話し合いを徹底サポートして

セックスしなくても、心が通い合う夫婦になれるカウンセリング・プログラムを作りました。

近々、体験セッションの募集を行う予定です。

また、明日のブログでお知らせします。

楽しみにお待ちくださいね。

こちらにご登録いただいておくと、体験セッションの情報が届きます。


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こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

最近、だんだんと「夫婦の間のセックスでも合意が大事」という考え方が広がってきました。

でも、まだまだそういう「性的なモラル」を知らない夫が多いのも事実です。

先日、SNSで

「うちの夫は性的なモラル低いなー」

「うちも!イヤなプレイを要求してきて、キモイ」

「でも、断れないんだよね」


というような発言を見かけました。



こんなふうに愚痴を吐き出してスッキリできるうちは、全然大丈夫なのですが

こういう状態がそのまま続くと

性的なモラハラの状態になってしまいがちです。

そして、ふと気が付くと

「夫の帰宅が遅くなるとホッとする」

「夫とのセックスの前に、気持ちを奮い立たせるようになる」

「夫に誘われないように、早く寝るようにする」


状態になり、さらにそれをそのままにしていると

「夫とのキスが気持ち悪くなる」

「セックスするのが、まるでレイプされている気持ちになる」


という状態に、進んでいくんです。



って、なんだか脅しのようになってしまってしまいましたが^^;

おそらく、このブログをご覧になっている方は

「うんうん。まさにその通り!」と思ってくださる方が多いと思います。

そうならないためにも、

「うちの夫は性的なモラルが低いなー」

「性的リテラシーが低いかも」

と感じたときに、早めに対処しておいた方がいいです。



手順としては、

まずは自分が「正しいモラルを知る」ということです。

先にご紹介したSNSで

「でも、断れないんだよね」という状態は

妻の側にも

「夫婦なんだから、夫のセックスを断ってはいけない」

「セックスを断ると、男性の身体に悪影響が出る」


という思いがあるからで、

それもまた、正しい性的モラルとは言えないんですね。

妻も正しい性的モラルを知っていないと「でも断れない」状態になり

夫もますます、正しいモラルを知る機会を失ってしまい

相手がイヤなセックスを続けることに、何の疑問も持たなくなります。

だから、まずは妻自身も正しい性的なモラルを知ること。

断ることが悪いことではない、という自信があれば

罪悪感なく伝えることができます。



そして、そういうマインドと同時に大事なことが

実際の「伝え方」、つまり「言い方」です。

たとえモラル的に問題があるとしても

やっぱり、求めたことを断られるというのは悲しいし、ショックです。

そして、人はショックを受けると

相手の言葉が正しいとか間違っているとかいうこと以前に

心のシャッターをおろして、相手の言葉を受け取れなくなります。

だから「心のシャッターを下ろさせない伝え方」が、とても大事です。



正しい性的なモラルというマインドの部分と

それを安心して伝え、受け取れるような関係になるための

カウンセリング・プログラムをつくりました。

まずは、夫に上手に伝えられるようになる!体験セッションを行う予定です。

詳細は13日(木)のメルマガからお伝えします。

最近、夫に誘われることにモヤモヤしている・・・

という方は、こちらにご登録してお待ちくださいね。


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こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

年末年始、夫婦で一緒に過ごす時間が多かったのではないでしょうか。

「帰省のとき、夫と一緒に車に乗っている時間がつらかった」

「セックスの話し合いをしたけど、新年早々ケンカになってしまった」


そんなお悩みのメールやお問合せもいただきました。

夫婦の話し合いって、ついつい感情的になってしまい、難しいですよね。

特に、セックスが絡むテーマで意見が違うときは、なおさらです。



意見が違うときの話し合いでは

「お互いに落としどころを見つけよう」

「歩み寄りの姿勢が大事」


と、よく言われます。

ただ、私は「落としどころ」や「歩み寄り」はあまりオススメしません。

落としどころを探すということは

結局は、どちらがどれだけ我慢できるか、という「妥協点」を探すことだからです。

「歩み寄り」も言葉としては、やさしい感じですが

相手に、自分の気持ちを抑えて我慢を要求する、という点では同じなんですね。

どちらがより我慢するか、を話し合うことは

自分をいかに守りつつ、相手を思い通りにさせるか、ということになるので

あまり気が進まないし、堂々巡りになりやすいんです。



では、どうしたらいいか、ということです。

セックスするか、しないか、に視点を集中させる限り

我慢と妥協の話し合いになってしまいます。

なので、視点を変えてみることが大事です。

セックスすること、しないことでどんな夫婦になりたいのか、

そして、そのために何ができるのか、という視点です。

たとえば、セックスしたいならば、

セックスすることで、どんな夫婦になりたいんだろう。

セックスしたくないならば

しないことで、夫婦にとってどんないいことになるんだろう。

こんなふうに視点を変えることで

マイナスの気持ちを生み出す妥協点を探すのではなく

それを実現するために何ができるのか、というプラスのマインドが生まれます。

なにより、話し合いに使う言葉が変わってきます。



といっても、

具体的にどんな言葉で、どんな態度で、どんなふうに話を進めたらいいだろう?

そんなふうに感じた方もいらっしゃるかもしれませんね。

というわけで

具体的な話し合いも含めて、セックスレスのお悩みをしっかりサポートする

カウンセリング・プログラムを近々、ご案内する予定です。

体験セッションも考えていますので、

今年はうまくいかない話し合いを変えたい!と思った方は

こちらにご登録してお待ちくださいね。


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こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

2022年になりました。

新しい年、どんなふうに迎えられましたか?

私は、母の一周忌の法要があり、

他のイベントとしては家族と福岡までトランポリンに行きました。

今日から仕事始め。

今年も、一つ一つのことを丁寧に、心をこめて取り組んでいきたいと思っています。



年末年始は、家族で過ごすことも増え

家族の絆を感じた方もいらっしゃると思います。

逆にイライラやうんざりを改めて感じた方もいらっしゃるかもしれません^^;

すれ違う、仲の良さそうな家族の様子に、うらやましく感じた方もいるかもしれません。

でも、それこそが、今の状態に何かしらの課題があると気づかせてくれたサインです。

そして、私たちには、解決できることしか「悩み」にはならないという事実があります。

だから、感じたイライラやうんざりは、解決できるということです。



イライラを感じながら過ごす1年にするか、

それを解決していく時間にするか、

それも、自分で選ぶことができます。

自分の人生を、自分で選んで、ステキに彩っていきたいですね^^

そんなお手伝いができると嬉しいです。

今年もよろしくお願いいたします。

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