こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。
つらい出来事が重なると
「なんで、私ばっかり」と、周りの環境や運命を呪いたくなるものです。
頭では、わかっています。
相手を変えようとしても難しいし、過去に戻って運命を変えることもできない。
だからこそ、今のつらい状況は、もうどうしようもできない・・・
いつまでこの苦しみが続くのかと未来にも絶望してしまい、
つらさがどんどん大きくなってしまいます。
今日は、そんなつらさから自分を取り戻したクライアントさんのメールをご紹介しますね。
本当に、最近はまるで憑き物が落ちたかのように、気持ちが楽です。
元旦那のDVに加えて、やっと幸せになれると思ったらこの展開に、
神様を恨みましたし、自分があまりにも不幸すぎるとめっちゃくちゃ怒っていた3年間でした。
彼にも、自分にも、元旦那にも、運命にも、神様にも、
とにかく、ありとあらゆるものに怒っていたと思います。
なんで？なんで？って、とにかく、毎日が苦しくて、辛くて、悲しくて、
どうにかして、そこから抜け出したくて「彼になんとかしてもらうしかない」と責め立てて、
話し合って、泣きわめいて、また話し合って、とさんざんやってしまったので、
今となってはこの3年で彼にもけっこうなトラウマを作ってしまったと思います。。。
申し訳なくないけど、申し訳ない(笑)ですね
ふわっと気持ちが軽くなった今、この3年の辛いことがけっこうどうでもよくなりました。
「ああ、私、辛かったねえ」
「かわいそうだったねえ」
「本当に大変だったよね」
と、労りに近い気持ちもありますし、
自分が大変すぎて、まったく思いやれなかった彼側の気持ちに寄り添えるようになって、本当によかったです。
はじめて彼をちゃんと思いやれるようになった気がします。
彼につらい思いをさせられたこの3年を、
むしろ、感謝できるような気持にもなっています。
この3年がなければ、ズタボロになってここまで追い込まれなけなければ
だれにも影響される必要のない「自分」というものが
そもそも存在することすら気づかなかったのではないかと思うので。
あんな目にあったことを感謝する日が来るなんて思いもしませんでした。
人生わからないものですね。
もちろんまた揺らぐし、不安定な自分に戻りそうになることもあると思います。
でも絶対に、以前の地獄のような自分に戻りたくないので、
そのたびに、ここで今、感じている自然な気持ちに戻ってこれたらいいなと願っています。
（Yさん）
元夫からのDVという体験は本当につらく、苦しいものです。
そして、やっと幸せになれる、と思えた相手に出会えたのに
そこでのさらなるトラブルは、一度、幸せを感じたからこそ怒りや悲しみが増幅するのは当然です。
でも、Yさんは怒りや悲しみのまま、運命や他人に翻弄される自分から
運命にも他人にも振り回されない、自分で自分の人生の舵取りをできる自分、
何より、誰かに大事にしてもらうのを待つのではなく
自分で自分を大事にできる自分を手に入れることを選びました。
そうすると、不思議と自分も他者のことを
本当の意味で大事に思えるようになったんですね。
Yさん、めっちゃかっこいいです！
「これは、Yさんだからできたんだろう」
「きっと、私にはとても無理」
そう思われた方もいらっしゃるかもしれません。
でも、そうではないんです。
自分の人生を自分の手に取り戻すことを
「できるか、できないか」ではなく
「選ぶか、選ばないか」だと私は感じています。
Yさんは、それを「選んだ」ということ、
そして、ただひたすらに、選び続けることに取り組んできた、ということです。
もちろん、一人で取り組み続けるのはきついときもあるし、迷子になることもあると思います。
カウンセラーは、そのための「道しるべ」だと思っています
まずは、こちらの無流メール講座を読んでみてくださいね。
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