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無料の事前相談のお申し込みは１月２２日（火）までです。

◆メルマガ：「夫とセックスしたくない」を解決してラクになる方法

「自分がしたくないなら、しないでいい。でも、しようと思ったら、してもいいかな」

2019-01-17 21:00:00NEW !
テーマ：セックスレス

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。

昨日のブログで「セックスしたくない」のお悩みを解決するゴールについて書きました。

「セックスしないで仲良く暮らせるようになりたい」

または

「セックスできるようになりたい」

というゴールが多いです。

実際はどうなのかというと、今までのクライアントさまでは

「できれば、しないで仲良くなりたい」

という方が多いです。

でも、実際に夫婦関係が回復すると、そのあたりの気持ちが変わることもあります。

たとえば

「もうセックスはしたくない。でも、離婚もしたくないから、セックスしないでなんとかうまくやっていきたい」

というクライアントさまの場合は、６回が終了した時点で

「セックスはしたくないけど、ハグならいいかな」

とおっしゃっていて、私が嬉しいビックリ！

さらに、今後の心配として、お子さんが思春期に入ってきたので

夫とハグしたいけど、タイミングが心配だなーという話になり

もし、セックスすることになったら、それこそ場所とか時間とかどうしましょう？という話に＾＾

「セックスしないで仲良く暮したい」のスタンスは変わってなくても

セックスすることの可能性をニコニコしながら話せるようになったんです。

カウンセリングを受ける前と同じような嫌悪感が残っていたら、間違っても出てこない言葉です。

こんなふうに

「自分がしたくないなら、しないでいい。でも、しようと思ったら、してもいいかな」

と、思えるようになれると

もう、夫の言動や感情にビクビクすることなく、肩の力を抜いて毎日を過ごしていけますね＾＾

あなたもそんな未来を手に入れてみませんか？

まずはこちらでお待ちしています。

〜「夫とセックスしたくない」に悩んでいるあなたへ〜
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FSD・セックスレス専門カウンセラー　松尾聡子

事前相談のお申し込み開始です

2019-01-16 10:00:00
テーマ：カウンセリング

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。

「セックスしたくない」を解決して

してもしなくても、心が満たされるパートナーシップを実現する

「プラトニック・パートナーシップ６ヵ月プログラム」

無料の事前相談をお受けしています。

お申し込みはこちらです

* * * * *

「夫とセックスしたくない」というお悩みは同じでも、目指すゴールは人それぞれです。

大きく２つにわけると

「セックスできるようになりたい」

「セックスしなくても、仲良く暮せるようになりたい」

というゴールがあります。

基本的に、どちらがゴールでも大丈夫です。

なぜかというと「セックスしたくない」の気持ちになったのは

夫婦の関係に「何かしらの不具合」が起きた結果であり

その「不具合」をなくして、夫婦の関係を信頼と愛情に満ちたものに変えていくことが

「セックスしたくない」の気持ちの根本的な解決であり、それこそがゴールだからです。

セックスしなくても仲良くしたいなら、そのままでＯＫ。

その先に、「セックスできるようになる」というゴールがお望みなら

カウンセリングの中で「お互いが満足できるセックスができるようになる」というテイストをプラスするだけです。

悩んでいる渦中は「セックスができるようになりさえすれば問題はすべて解決する」と思うかもしれません。

妻にしてみたら、セックスできるようになれば

夫にプレッシャーをかけられずにすむし、自分で自分を責めなくてもよくなります。

夫から見ても、今の拒否されるつらさは、拒否されなければ解決するはずです。

でも、こうなるまでに至ったお互いの関係性の不具合をそのままに

セックスしたくない気持ちだけをいきなりなくすのは、かなりむずかしいです。

「気の持ちよう」を変えてみたり

お酒などで気持ちを麻痺させてみたり

ガマンと妥協の力を総動員してその場を乗り越えてみたり、

それで「セックスしたくない」気持ちを一時的に押さえることはできるかもしれません。

そうすると、夫も落ち着くし自分も夫からのプレッシャーや罪悪感から逃れることができます。

でも、それって、たとえば盲腸でお腹が痛いのを痛み止めを飲んでなんとかやり過ごしているようなものです。

痛みの原因となる盲腸にはなんの対策もしていないので

薬で痛みをごまかせばごまかすほどお腹の中でどんどん悪化してしまいます。

だから

「とにかく、セックスができるようになればいい」

「愛情とかいらないから、セックスできるようにしてください」

という方には、おそらく今回のプログラムはご満足いただけないと思います。

「セックスしたくない」を通して今までの夫婦関係の不具合を見直したい方、

そして、これから先の夫婦の人生を本当の意味で寄りそって笑顔で過ごしていきたい方、

そういう方のサポートをしていきたいと思っています。

「セックスしなくても仲良くなりたい」

「もしもセックスするならば、愛情のこもったお互いに心から求め合えるセックスがしたい」

そういうゴールなら、私もお力になれると思いますし

全力でサポートさせていただきます！＾＾

事前相談のお申し込みはこちらです。

プログラムの詳細はこちらです。

事前相談を受けたからといって、必ずプログラムに申し込まなくてはいけない、ということはありません。

ちょっとでも気になったという方はまずはお気軽に事前相談にいらしてくださいね。

ハウステンボスに行ってきました

2019-01-15 21:00:00
テーマ：長崎

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。

週末は三連休の方も多かったと思いますが、いかがお過ごしでしたか？

私は、日本メンタルコーチング学院の三浦久美子先生とハウステンボスに行ってきました＾＾

ハウステンボスは「仮面舞踏会」のイベントが行われていて

私たちも仮面とマントを付けました。

夜のイルミネーションは見られなかったですが、大人だけのハウステンボスも楽しかったです＾＾

長崎にお越しの際は、みなさんもぜひ！

* * * * *

「夫とセックスしたくない」を根本から解決する

「プラトニック・パートナーシップ６ヵ月プログラム」

詳細はこちらです。

できないことには、できないなりの理由があります

2019-01-13 20:00:00
テーマ：自分らしく生きる

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。

「セックスしたくない」でこじれた夫婦関係の解決にとことん取り組む

「プラトニック・パートナーシップ６ヵ月プログラム」

進め方や特典など、大幅リニューアルしました。

今回は「カウンセリング＋講座」という今までにない新しいスタイルで進めていきます。

といっても、「こうしなさい」というメソッドを押し付けることはしないです。

「セックスしたくない」の気持ちを解決する道筋は提案します。

ただ、そこを歩む過程は人それぞれ。

「セックスできるようにする」にしても

「セックスしないで仲良くなれるようにする」にしても

あなたが望むゴールに向けて、

いくつかの方法の中からあなたに合った方法を一緒に見つけていきます。

たとえば「夫と一緒の時間をリビングで過ごす」ということにしても

「それくらいならできる」という人もいれば

「５分が限界、それ以上は気分が悪くなる」という人もいます。

そもそも、夫だけではなく誰に対しても

自分の気持ちを伝えることが難しい人もいます。

また、すぐにできる人もいれば、時間をかけて、自分を整えながらできるようになる人もいます。

解決の道筋さえわかればできる、そんな人ばかりではないということです。

ここに至るまでに経験した出来事、その時に感じた気持ちは一人ひとり違います。

できないことには、必ず、できないなりの理由があるんです。

そして、そのできないなりの理由は

今の状態に至ることになった原因と関係があることが多いです。

たとえば、いつも自分より他人を優先しがちだったり

自分の考えや気持ちに自信が持てずに何も言わないクセがついていたり

逆に、相手が自分の意見と違うとすごくストレスを感じてしまったり。

そこも含めてできる方法を一緒に検討していきましょう。

カウンセリングは、心の癒しを進めながら望む未来に向かう作戦会議の場です。

できない自分を責めながらでは解決できるものもできません。

自分を信じる力を取り戻しながら自己肯定感を高めることも解決に必要不可欠です。

そして、その力を身に付けることで、これからの人生のいろんな場面から

きっと生きづらさがなくなっていくはずです。

つまり、この問題を解決していくことは、あなたが潜在的に抱えていた問題の解決にもつながるんです。

プログラムに興味のある方は、まずは無料の事前相談にいらしてくださいね。

事前相談の申し込みは、１月１５日（火）こちらのメルマガから開始します。

ご登録してお待ちくださいね。

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FSD・セックスレス専門カウンセラー　松尾聡子

「話が違うじゃないか！」と責められたとき

2019-01-12 21:00:00
テーマ：夫婦のコミュニケーション

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。

結婚生活が続くと、最初の思いや考え方と変わってしまうこと、

多かれ少なかれ誰しもあるのではないでしょうか。

たとえば、こんなことです。

・子どもが欲しいと思っていたけれど、仕事が面白くなって、子どもを欲しいと思わなくなった

・子どもはつくらないと思っていたけど、最近、子どもが欲しくなった

・いずれ、夫の親と同居しようと思っていたけれど、だんだんイヤになってしまった

・家を建てたいと一緒に貯金をがんばっていたけれど、最近は賃貸マンションが身軽でいいと思うようになった

いずれも、夫婦の将来や生活の方向性に関わる大事なことだけど

改めて話をするのがちょっとためらわれる話題ですね＾＾；

下手すると、夫が「話が違うじゃないか！」と怒りだすという心配もあります。

でも、気持ちや考え方がいろんな経験や状況によって変わっていくのは、自然なことです。

すべての人が初恋の人を一生思い続けるわけではないし

お勤めの人が起業して自営業になることもあります。

だから、変わったことを責めるのはそもそも理不尽なわけです。

でも「親と一緒に暮らすって言ったからうちの親も楽しみにしているのに、今さらなんだよ！」

とか

「今まで家を建てるからってしんぼうして貯金してきたのに、今さら、家はもういいって、なんだよ！」

など、

相手からしてみると、いきなり「はしごを外された」感じで混乱するのもまた、当然の反応なんですね。

「どうして変わってしまったんだ」にフォーカスすると

変わってしまった相手を非難するか、変わった方は自己弁護をすることで話し合いは進みません。

だから、フォーカスするポイントは

「気持ちが変わったことはしょうがない」

と、事実を認めた上で

「前と変わった条件で、今後どうするか」ということです。

たとえば、親と一緒に暮らせないとしたら、今後、どうしていくか、を考えます。

同居はしないけど、すごく近所に住むとか

完全分離の二世帯住宅を建てるとか。

そもそも、一緒に住むのがイヤなくらい妻と夫の親との関係性において何かあったのなら

それについて話し合うことも必要かもしれないですね。

あるいは、夫が親と住むことを優先するなら、妻と別れることもあるかもしれません。

それも一つの選択肢です。

セックスレスの問題で見てみると

「前はできたのに、どうしてできなくなったんだ」

と責められても、それは、できなくなったほどの「理由」や「状況」があったということです。

だから「セックスできなくなった」自分を責めなくても大丈夫。

できなくなったほどの「理由」や「状況」をひも解くことで

「じゃあ、どうする？」が見えてきます。

「セックスしたくない」でこじれた夫婦関係の解決にとことん取り組む

「プラトニック・パートナーシップ６ヵ月プログラム」

進め方や特典など、大幅リニューアルしました。

事前相談の申し込みは、１月１５日（火）こちらのメルマガから開始します。

「プラトニック・パートナーシップ６ヵ月プログラム」詳細です

2019-01-10 21:00:00
テーマ：プラトニック・パートナーシッププログラム

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。

「夫とセックスしたくない」という悩みにとことん特化した

「プラトニック・パートナーシップ６ヵ月プログラム」

リニューアルしました！

今回のリニューアルの一番大きな特徴は、カウンセリングの進め方です。

ひと言でいうと「カウンセリング＋講座」という形になります。

詳しくはこちらをご覧くださいね。

無料の事前相談も行います。

事前相談のお申し込みは、１５日（火）夜にメルマガから行います。

ご登録してお待ちくださいね。

”【募集】「お子様が自ら勉強を始めるShining講座」”

2019-01-09 20:00:00
テーマ：おすすめ

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。

お正月も終わり、そろそろ受験シーズンですね。

特に中学受験を控えたお子さんをお持ちの方は、勉強や体調管理などのサポートで大変なことと思います。

１年後、２年後に中学受験をする予定の方も

「このままで大丈夫なのかな」

「成績が伸び悩んでいるのにのん気な様子。私だけ焦ってる気がする」

「最近、ゲームばかりでイライラ。でも、どう声がけしたらいいかわからない」

などなど、これから１年、２年と続く受験のサポートに、迷いや不安をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。

小学生は、良くも悪くも、まだまだお母さんの影響を強く受ける時期です。

どうせなら、お子さんがやる気をなくして、もう勉強なんて嫌だ！と思うような関わり方ではなく

自分から楽しんで勉強できるような関わり方ができるといいですよね＾＾

私のお友だちのカウンセラー・コーチの斎藤典子さんが、

「中学受験のお子さんをお持ちのお母さま」がコーチングを学べる講座を開催します。

『ママのコーチングでお子様が自ら勉強をし始めるお母さんのためのshining講座』です。

単に成績を上げるためなら、塾や家庭教師でもいいと思います。

でも、これから受験までの１年間、２年間を

「受験のためのやらされる勉強」に費やす時間にするか

「子どもが自分の人生を楽しみながら切り開くための勉強」にするか。

それは、これからの時間の過ごし方で変わってくるはずです。

そして、コーチングを一度きちんと学んでおくことで、

受験後のお子さんとの関わり方はもちろん、他の兄弟との接し方にも生かしていくことができます。

典子さんは、ご自身も２人のお子さんの中学受験を経験し、

無事に2人とも希望の学校に合格することができました。

実際に受験生のお母さんがどんなことに悩むのか、どんな時にどんな気持ちになるのか、

リアルにわかってくれるコーチです。

そして、なんとなんと、今回は講座とは別に月に１回の個別セッションが付くそうです！

講座では聞けない、言いづらい、そんな個別の相談もできるので安心ですね＾＾

実際に典子さんに会ってみたい、講座について詳しく聞いてみたい、という方に向けて説明会も開催されます。

講座の説明だけでなく

「やる気スイッチが入り、勉強の習慣がつくポイント」

もお話ししていただけるそうです。

興味がある方はこの機会にぜひ、足を運んでみてくださいね。

「不安」も「安心」も自分で選ぶことができる

2019-01-08 12:00:00
テーマ：魔法のコトバ

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。

今週からお仕事や学校が始まり、日常が戻ってきたと感じている方も多いのではないでしょうか。

お休みの間は夫が家にいる時間が多くて、不安だった。

そうおっしゃる方も多いです。

子どもがいればいいけれど、家で二人きりになるのが怖い。

なんとなく、夫のいる家に戻りたくなくて、買い物の帰りに寄り道してしまう。

本当だったら、一番心が安らぐはずの自分の家が

安心できず、不安が支配する場所になってしまった。

それって、悲しいですね。

「問題は問題ではない。ステイトが問題なのだ」

ニューコードＮＬＰの創始者であるジョン・グリンダー先生の言葉です。

「ステイト」というのは、自分の心の状態のことです。

たとえば、人前でスピーチをするときに、緊張してドキドキして「いやだー、逃げたいー！」と思っている状態だと

実際のスピーチもしどろもどろになってしまい、ますます落ち込んでしまったりします。

でも「めったにない機会。この緊張も含めて、この時間を楽しもう！」という状態だと

落ち着いて話せるし、もしかしたらアドリブでジョークなんかも言えちゃって、大盛り上がり！なんてこともあるかもしれません＾＾

そして、この「ステイト」は、自分で選べるんです。

不安なステイトも、安心できるステイトも、自分で選ぶことができる。

それって、人生でのすごい武器になりませんか？

ステイトを選ぶ力を身に付けて、夫との生活を不安から安心に変える。

そんなプログラムを、今、作っています。

明日、夜のメルマガで詳細をご紹介します。

今のうちに、ご登録しておいてくださいね。

”「私が言ってること、他の人から見ると変かも・・・」そんな不安とサヨナラする方法”

2019-01-07 21:00:00
テーマ：心地よい暮らしのヒント

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。

新しい年が始まりましたね。

年末年始、いかがお過ごしでしたか？

私は長崎で親戚を迎え、にぎやかに過ごしていました。

今年もどうぞよろしくお願いいたします＾＾

さて、年末に長崎のカウンセリングサロン「Le Port」のブログで書いた記事があります。

読者さまから

「救われました＞＜；

一言お礼を言いたくって＞＜；

ありがとうございました」

というメッセージをいただきました。

せっかくなので、こちらのブログでもご紹介させていただきますね。

新しい年、心を軽くスタートできるお手伝いになると嬉しいです。

「新しい」といえば、継続プログラムの内容を新しくしています。

詳細はこちらからご案内しますね。

「当たり前のこと」ができないほど、大変なことが起こっている

2018-12-29 21:00:00
テーマ：心の「つらい」に効くヒント

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。

さて、年末年始のこの時期は、夫婦で過ごす時間が増えますね。

誘われないように気を張ったり、断った後の不機嫌な夫に不安になったり。

そんな時間が増える時期でもあります。

誘われたらどうしようと気を張ったり、断った後に不安になったりするのは

断ることに罪悪感があるからです。

そして、その罪悪感を生み出すのは「夫婦なんだから、するべきだ」という

多くの人が考える「夫婦のあるべき姿」です。

あるべき姿でなくなると、不安になります。

そうなると、

「するべきなのに、しないのはおかしい」
「イヤだという気持ちは、なくすべきだ」

と思うし、

できないこと、したくない気持ちは「持ってはいけない気持ち」になります。

持ってはいけない気持ちを持っていると罪悪感が生まれるのは当然ですよね。

では、ちょっとここで、不登校の子どものことを考えてみましょうか。

「子どもは学校に通うべきだ」と、これも子どものあるべき姿です。

なので、学校に行きたくない、行けない子どもに対して

周りの大人は学校に行かせようとするし、子ども自身も行けない自分を責めたりします。

でも、行きたくない子どもを引きずって無理やり学校に行かせても何も解決はしません。

行けなくなったのには、必ず理由があります。

いじめなど、友だち関係がうまくいってないのかもしれないし

先生との関係に問題があるのかもしれません。

あるいは、親との関係が影響しているかもしれないし

勉強や進路のことでつらくなったのかもしれないし

自分に自信がなくて、人と関わること自体が苦痛になったのかもしれません。

そういう問題を見ないで「子どもは学校に行くものなんだ！」と無理やり行かせても

子どものつらさが増すばかりで何も解決しないのは、今はよく知られていることですね。

学校に行けなくなることも、セックスできなくなることも

できなくなった、何かしらの大事な理由があって

その理由を教えてくれる「現象」なんです。

子どもが学校に行くことも、夫婦がセックスすることも

「当たり前のこと」と思われています。

その「当たり前のこと」ができないのがおかしい、と責めるのではなく

「当たり前のこと」ができないほど大変なことが起こっている、と考えてくださいね。

だから、誰からも責められる必要はないし

もちろん、自分でも自分を責めなくて大丈夫。

自分を責めるエネルギーは、大変なことを解決するエネルギーに変えることができること。

どうぞ忘れないでいてくださいね。

年末年始、つらい時にこちらもオススメです。

【東京・長崎】「夫とセックスしたくない」に悩んでいるあなたへ。「夫婦の信頼」と「あなたの人生」を取り戻しませんか？

【東京・長崎】FSD（女性性機能障害）、性嫌悪症、恐怖症、離婚など、夫婦関係やセックスレスでお悩みの方が、笑顔の毎日を取り戻すカウンセリングです。

「自分がしたくないなら、しないでいい。でも、しようと思ったら、してもいいかな」

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「話が違うじゃないか！」と責められたとき

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”【募集】「お子様が自ら勉強を始めるShining講座」”

「不安」も「安心」も自分で選ぶことができる

”「私が言ってること、他の人から見ると変かも・・・」そんな不安とサヨナラする方法”

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