悩みや心配事がたくさんありすぎて、どうしたらいいかわからない

こんにちは。松尾 聡子です。

いよいよ３月も終わりですね。

お子さんの卒園、卒業、入学、進級など、準備や行事でお忙しい方も多いのではないでしょうか。

また、お仕事をされている方は、異動や転勤などの時期かもしれませんね。

子育て、お仕事、家事、介護、PTA活動、趣味、勉強、そして夫婦関係・・・

それぞれの悩みや心配事が重なることで、一つひとつの悩みは小さくても、心に大きなプレッシャーがかかることがあります。

そうなると、いったい何から解決していいのかわからない。

特に忙しいときは、どこからどう手をつけていいのか考えることもできない。

そうして、悩みのうずの中でぐるぐる・・・

身体も心もどんどん疲れてしまって、毎日がただつらいばかり。

そんな状態になってしまうこともあります(>_<)

そういうときは、自分が抱えている心配事、悩みを一度整理して、悩みの度合いを数値化するのがオススメです。

そうすると、自分が取り組むべきこと、解決するために必要なことが、自然と見えてきます。

といっても「自分でやるのはむずかしい！」と感じてしまうかもしれません。

また、自分の悩みに一人で向き合うのは、ちょっと怖い・・・という方もいらっしゃると思います。

そんなふうに感じる方は、体験カウンセリングで、まずは私と一緒に悩みを整理してみませんか？

体験カウンセリング（９０分５０００円）は、３月末日までご案内しています。

お申し込みが３月中ならば、セッションは４月以降でも大丈夫です。

残り２名様となっておりますので、検討中の方はお早めにどうぞ＾＾

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カウンセラー　松尾聡子


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