こちらの記事もたくさん読んでくださり
ありがとうございました〜♡
ひとまずこちらでいただいたご質問
すべてお答えすることができました！
お時間かかってしまいましたが
ご質問くださった皆さま
ありがとうございました♡
また定期的に質問箱したいと思います。
さてさて5月も折り返し
そろそろお子様の運動会シーズンの方も
多いのではないでしょうか？
（我が家の次女の運動会は秋です）
（去年の様子）
子どものがんばる姿も目に焼き付けたいけれど
自分自身の日焼けも気になる。。。
「うっかり日焼けした〜」
とならないように
今日は何度もお伝えしていますが
きちんと肌を守れる日焼け止めの塗り方を
お伝えします！！
私は長女の時から10年近く運動会や
体育大会に参加していますが
この塗り方でしっかりと肌を守ることが
できています。
ぜひやってみてください＾＾
今年もとっても素晴らしい
日焼け止めが出ています。
スキンケア効果の高いもの
エイジング効果まであるもの
ロングUVAまで対応しているもの
美肌見えするもの、、、などなど
ですがその前に大切なこと！
正しい日焼け止めの使用量を
使えていない人のが多いのが実情です。
実は日焼け止めの使用量は
ローションで70％
クリームで30％程度しか塗れていないという
結果が出ています。
「塗っているのに焼けてしまう」
というお声が多いのも納得です。
日焼け止めにはSPF20とか30とかありますよね。
この数値を出す検査は
1平方cmあたり2mgという量を
つけて測っています。
でも実際の塗布量の平均は0.75mg程度。
これでは量が足りないので本来のSPF値の効果を
得ることができないのです。
では改めて日焼け止めの使用量を
お伝えします！
塗る量は乳液タイプで500円玉
クリームタイプで真珠粒です。
実際このくらい↓
そしてこれを×２
重ね付けすることが大切！！
この量を塗るだけでも白くなるので
一度塗ったら肌に馴染むまで少し時間を
置いてからもう一度重ねましょう。
こうすると日焼け止めがミルフィーユ状態で
のっているので塗りムラが少ないです。
そしてお顔の5点にのせて
指を大きく使ってのばしていきます。
（手のひらで塗るとムラになりやすいです）
特に頬の高いところと鼻は
崩れやすく日焼けしやすいので
重ねづけしましょう。
「SPF50だから朝に一回塗れば安心！」
とおもってしまいがちですが
実はそうではありません。
汗や皮脂、摩擦などで日焼け止めは
少しづつ取れてしまうため
薄く何層も重ねるのがポイント。
よくメイクアップベースやファンデーションに
日焼け止めが入っているので
わざわざ別に日焼け止めを塗らなくても
いいですよね？
と言われることはありますが
残念ながらそれだけでは足りません。
もしベースやファンデーションでSPF効果を
得ようと思うと
かなり厚く塗る必要があり
白浮きしてしまうことも。
だからこそ日焼け止め→メイクアップベース
→ファンデーションで
お肌の上でミルフィーユ状にすることで
肌の上に紫外線ブロックの層を作ることができます。
日焼け止めは「塗り方」や「量」で
その効果が大きく変わります！
・思っている以上にしっかりとした量を使う。
・重ね塗りを意識する
・塗りムラを避けて丁寧に広げる
さらにできる方は
・日中もこまめに塗り直す
このポイントを押さえることで
紫外線対策は格段にアップします！！
老化の８割は紫外線と言われている今
しっかりと肌を守って
美肌をキープしていきましょうね＾＾
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