こちらの記事もたくさん読んでくださり
ありがとうございました〜♡
いよいよ今週末!
とっても楽しみにしています^^
ぜひ千葉の方
お友達と一緒にいらしてください♡
さてさて、少しづつ夢を叶えている私ですが
「いつも忙しそうだよね〜」
と言われることがあります。
あっちや、こっちで仕事して
トレーニングもして
ブログも書いて、子育てもして、、、
「よく時間ありますよね」と
不思議がられます。笑
実際自分ではそんなに忙しいとは
思っていないのですが、
側から見ると、
どうやって時間を作ってるんだろう?
と思うそうです。
「時間がない」
この言葉を使う方は多いなぁと
感じています。
私ももちろん時間がないと
思う時もありますが
常に「時間は作る!!」と意識しています。
皆さん「時間がない」という理由で
やらないことを正当化してしまうことが
あります。
例えば「トレーニングをする」
「そんな時間ないよ〜」
という言葉が聞こえてきそうですが
運動というのは健康のため
ということだけでなく
自分の夢ややりたいことを
叶えるためにもすごく大切なこと!!
体力がないとやりたいことをする
行動はできません。
で、実際にトレーニングに必要な時間は
どれくらいでしょうか?
週2〜3回1時間
ですよね??
毎日でなくてもいいんです。
この時間が長い時間なのか
短い時間なのかは人それぞれだと思いますが
週2〜3回の1時間は
取れない理由はないはずなんです。
時間がないという思い込みだけで
人生を豊かにする大切な行動ができないのは
とてももったいない!!!
「これをするのにどれくらい時間が必要か?」
こう問いかけるだけで
実は時間は生まれてくるんです!!
どれだけ時間がいるのか把握していないから
時間がないと
後回しにしてしまっているんです。
「時間がない」
という言葉を封印してみませんか?
「どこに時間があるかな?」
と意識してみるだけで
実は時間って生まれてきますよ^^
ぜひ自分のタイムスケジュールを
一度書き出してみて
時間を可視化してみてください。






