皆さんこんにちは
フロンタウンさぎぬまの佐々木です
最近あいつに悩まされています
そうです
花粉です
毎年この時期はティッシュとお友達。最近はマスクとも仲良くなりました
そしてこのマスクさんの効果はすごいです！とにかく花粉をブロックしてくれます
昨年よりも80%くらいくしゃみの数が減りました☆※佐々木比
そもそも花粉症の原因としては、生活習慣の乱れも関係しているそうです。
生活習慣が乱れると、アレルギー体質になりやすく、さらに睡眠不足やストレスなどにより、自律神経の乱れを生じさせ、免疫機能を低下させてしまう…。
ではどうすれば…！と思った方いい解決方法があります
それは運動です
特に有酸素運動
簡単に説明すると、運動することによって自律神経のバランスが整えられるそうです
有酸素運動をして免疫力向上
花粉症に効果が見込めるかもしれません
ここで朗報
フロンタウンでお気軽に有酸素運動が出来ます
フットサルもおススメですが、今回はこれ
月曜日～土曜日の午前中に
フロンタウンさぎぬまのミーティングルーム
にて開催されています
ご都合の良い曜日＆時間帯を見つけていただき、お気軽にお問い合わせください
044-854-0210（10：00～20：00）
スタッフ一同ご参加お待ちしております！
フロンタウンさぎぬま 佐々木