お酒をやめると体重は減ります
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酒をやめると痩せると言ってるにもかかわらず信用しない人たちがいます
曰く「カロリーが有ってもアルコール分解でそのカロリーを消費するのだからエンプティカロリーだ」とか
「アルコールはアセトアルデヒド 酢酸 二酸化炭素と水に分解される」だの
「お酒では太らない つまみが原因」など
違います 書庫を整理していたら 懐かしい本を発見
「アルコールと栄養」光生館１９９２年５月２０日初版
ただのうんちく屋じゃないんですよ
平成３年第４５回日本栄養・食糧学会のシンポジウムから生まれた本です
そこに、ナゼお酒を飲むと肝臓に脂肪がつくかが載っています
これで納得できなかったら 自分で半年くらい朝から晩まで酒のみを飲んで人体実験するしか無いです
まずは
６９ページと７０ページ図３－４アルコールの代謝と薬理作用
６アルコールの脂肪動員作用より
１７０ページ第七章アルコール性肝障害の成因と臨床 ３ アルコール性脂肪肝より
どうですか？納得していただけましたか
酒をやめると体重は確実に減ります
で！おまえはどやねん
酒はやめましたが ヤシノミ時代と比べ 全く体を動かしていないことが判明
全く体重減らず シラフで暇なのでジャンクフードが増え
今年の１月１日に比べ１０kgの増（７２キロから８２キロ）
（まあこれは、「８０キロは通過点にもなりませんでした」といったラーメン屋の親父が悪い）
まあ前向きに １０キロのウエイトつけてトレーニングしてると思えば・・・
この頃は出勤前に１キロ泳いで７キロ自転車こいで１キロ走ってます
（ひとりトライアスロンと呼んでます）
脂肪が肝臓から皮下脂肪に移動したのか困ったもんです
今年いっぱい様子見てみようと思っています
おみやげありがとうございます
オミヤがありがとうございます どなたか存じ上げませんが
やっと無事に手元に届きました
８月ぐらい出張でマレーシアにいらっしゃった方が 私におみやげをヤシの実に持っていったが
私はすでにスバンのさくら桜
なんとか昨日私の手元に届きました ありがとうございます
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画像特集です
カブトガニが売ってる話を書きましたが先日行くともっと盛りだくさんで売っていました
この写真では沢山な気がしませんが（写真のとり方修行中）
ざっくり１５匹以上はいてましたね 好評のようです
周りの人で調理して食ってる人は聞いたことありませんが・・・好きな人がいるようですね
もう一つは猫ちゃん
今月の頭から住み着いてる と言うか出産を当店の玄関でしました
入口の看板の裏 写真を撮ろうと
子を守る母の目 凛々しいいです
しかしどうしましょう
そろそろ掃除したいのですが
茶色の子猫が可愛いので撮りたいのですが 難しいいです
もう
脱力のあまり こけそうです
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寝てはいけないところ
私は散髪屋を選ぶ基準は 「近い、早い、寝られる」というのが基準です
と言うか 眠気に極端に弱い
マレーシアに来る前に１年間三菱の自動車工場で期間社員として働いていました
それまでは自営業だったので国民健康保険は３割負担 歯医者なんてなかなか行けません
ですんで、三菱の時はまだ当時は１割負担だったので これでもかと歯医者に行きまくりました
行くときは 夜勤明けのあさイチ もう眠くてしょうがない
危ないから寝てはいけないと思いながらも ついついグースカ寝てしまいました
体中からの油臭さと髪の毛に帽子の型が付いているで わかるとおもうんですが
一応先生には「夜勤明けですから すみません」と一度言いましたが
それ以来私の中で歯医者イコール寝るところという認識になりました
最初は冷や冷やですが
慣れると寝てる間に終わるので楽ちんになりました
口を開けっ放しにして寝るようになったのはそれからのクセかも
皆さんもどうですか？
