08/03(木) 転んだそのあと | ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

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salad, baguette(サラダ、バケット)



転んだ時は、擦り傷だけだと思ってたけど、実は股関節がおかしくなっていた。

ヨガで足の裏同士を合わせて座り両ひざを外側に開く「合蹠(がっせき)のポーズ」で、いままで左右均等にひらいていたのが左だけ開きが悪いのだ。


意外な後遺症ですぐに治るかと思ったけど、なかなか治らない。

ヨガしてなかったら気づかない後遺症だった。

もう少し様子見しよう。