12/20(木) 連続休暇-4日目(忘年会) | ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

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楽しいジム活で外側のダイエット
辛い食生活で、内側のダイエット

日々のあれこれを徒然なるままに綴ってます。

今日の忘年会は焼肉~爆笑
忘年会としてはこれが最後になるかな~。
炭水化物はなしにして焼肉をたらふく食べました筋肉

仕事が決まってなかった時期は飲み会も楽しめなかったけど、今日はめっちゃ楽しめたおねがい

運動:1駅歩いた

朝食:お椀どん兵衛
昼食:ハンバーグ、白身魚フライ、サラダ、十穀米
夕食:焼肉たくさん
お椀どん兵衛、朝食や夜食にぴったりグッ