いつもは1月に受けていたけど、来年以降はどうなるかわからないから今日受けてきた。
以前は自己負担なしだったけど数年前からは1万円の自己負担が必要。
それでも全額自己負担よりはかなり安いし自分のために受けておきたい。
来年以降はどうなるかわからないしね
二回目の💩も無事採取できました
今年はマンモグラフィだった(１年置きにマンモグラフィと超音波を、交互に受けてる)
やっぱり、痛かった
痛みのない検査にならないものか？
痛みのない検査にならないものか？胃カメラも苦しかった(バリウムは極度の便秘になって苦しんだので胃カメラにしてる)
最近は鼻からできる胃カメラもあるみたいだから、次回人間ドック受けるときは鼻からにチャレンジしてみようかな？
運動：ボクササイズ60
朝食：---
昼食：焼肉ランチ
間食：バナナ
夕食：きのこ酸辣湯、ブルーベリー、みかん
