10/14(土) 休日出勤 | ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

楽しいジム活で外側のダイエット
辛い食生活で、内側のダイエット

日々のあれこれを徒然なるままに綴ってます。

回らないお寿司屋さん、美味しかった~ラブ
運動:ホットヨガ45

朝食:トースト、スクランブルエッグ、りんご
昼食:お寿司
夕食:麻婆豆腐、ほうとう、わかめサラダ
回らないお寿司、休日出勤のごほうびです。

帰りにマッサージ行ったら、最近運動してないからむくみがスゴいよと指摘されたえーん

運動したいんだけどねえーん