10/15(日) ボランティアと美容室、マッサージも

運動：ホットヨガ50

朝食：トースト、サラダ

昼食：サラダ、カレーライス

夕食：わかめそば、巨峰

今日はボランティアのあと美容室、スカルプですっきりんこ

２日続けてマッサージも、行っちゃった

ぜいたくしすぎ

でも、明日から１週間、頑張れそう