中秋の名月・・小さすぎる
明るいけど21時頃の写真
明るいけど21時頃の写真
運動：エアロバイク30、お風呂とサウナ30
朝食：いなりx2、ゆで卵1/2、肉団子
昼食：３種葱の焼き油淋鶏、野菜の塩麹和、きのことコンニャクの甘味噌炒、雑穀ご飯、味噌汁
夕食：枝豆、中華炒め、チゲ豆腐
脱臼の痛みなのか、五十肩の痛みが残ってるのか、原因はわからないけどまだ完治していない右肩
サウナトークで鍼が効くかもと、病院を紹介してもらってさっそく行ってみた。
問診からはじまりみっちり1時間半近くかけて鍼とお灸を併用した結果・・
嘘でしょ？っていうぐらいなんの痛みも感じない
可動域は相変わらずだけど、痛みがないだけでとても快適
あとはこの効果がどのくらい持続するかにかかってくるけど、なんとなくこの一回で完治した気がするのは楽天的すぎるかな？
とにかく、今日は気持ちよく眠れそう
