9/12(火) 迷って失敗 | ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

楽しいジム活で外側のダイエット
辛い食生活で、内側のダイエット

日々のあれこれを徒然なるままに綴ってます。

運動:ステップ50、お風呂とサウナ

朝食:筑前煮、カボチャ
昼食:おにぎり、鯖塩、筑前煮
夕食:巨峰、具だくさん味噌汁
ホームジムで21時15分開始のステップレッスンとセカンドジムで21時20分開始のホットヨガ、どっちに参加しようか?

セカンドジムは10分までの遅刻は入室可能。確実にレッスンは受けられる。

でも、今日はステップの気分。間に合うか間に合わないかのかけになる。

結局ステップを選んだけど、ギリギリ間に合わなかったえーん

仕方なく、今日はお風呂とサウナへランニング久しぶりに会えたメンバーさんとのサウナトークでリフレッシュできたから、結果オーライグッ

ってことにしておこうてへぺろ