6/21(水) 遅刻未遂運動:ホットヨガ50朝食:---昼食:鶏肉ジンジャー葱ソース、野菜のふわふわ卵あんかけ・雑穀ご飯・小松菜ときのこの味噌汁夕食:レモンうどん、高野豆腐とえび炒め最近、眠れないことが多く、ゆうべ(今朝)は朝の4時までは記憶に残ってたエアコンのタイマーオフで目覚めたのが8時8時っていつもは家を出る時間慌ててメイクして飛び出した9時始業にギリギリ間に合ってしまったわれながらビックリ何事もなかったように仕事をはじめましたけど、内心焦りまくり今日は早く眠れますように