5/13(土) 大雨の土曜日

運動：ボクササイズ60、ステップ40、エアロ60、美骨盤ヨガ60、エアロ60、ステップ60

朝食：サラダ、トースト

昼食：ミックストースト1/3、マックフルーリーストロベリーショートケーキ1/2

夕食：サラダ、ハンバーグ、ポテト、コーン

①2週間ぶりでキレッキレッだったねって言われるくらいのってた

運動できる喜びでずっと笑ってたし、楽しかった♪

②(寒いトークに)笑ったら負けのステップ、私は脛がつりそうでトークが耳に入らず笑うどころではなかった

③エアロ、「ポンポポン、ポポンポポン」や「アン、アアン・・」など、「ポン」と「アン」だけでリードするイントラさんそれにこたえるメンバーさん、なんのレッスンでしょうか？

朝から３本のレッスンのあと、ジムのロッカーに荷物を預けたまま、ジム友のTさんとランチへ

2時間までなら外出扱いになるらしく、ちょうど良い外出が出来る

ジム友のTさんがコメダ珈琲に行ったことないから行きたいーということで、食べすぎにならないように2/3お持ち帰りにしてもらった(結局、持ち帰り分は相方さんが食べた)

コメダ珈琲の持ち帰りサービスが嬉しい

ランチのあと、マックフルーリーのストロベリーショートケーキが気になってTさんとふたりでシェア

美味しかったけど、半分で十分かな

海外旅行のお土産話をたんまり聞いて後半のジム活へ

④エアロ、また苦手な手振り手振りは無理しなくてイイヨといいながら手振りしないと怒られる

ランチを食べすぎたか、終了後にまたもやリバース。レッスン前は少な目にしないとダメだね

⑤ステップ、先週休んだから3ブロックともお初、そしてボロボロイントラさんがやってるとめっちゃ楽そうに軽やかに見えるのに、私がやるとヒィ～ヒィ～しながらやっても出来ない

終わったあとの復習回に参加したいけど、出来なすぎて復習回にもついてけない

まだまだ修行が足りない

頑張ろうSちゃん、ありがとー