2/24(金) プレミアムフライデー | ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

楽しいジム活で外側のダイエット
辛い食生活で、内側のダイエット

日々のあれこれを徒然なるままに綴ってます。

運動:ホットヨガ45(朝)、ぶるぶる15分、スクワット20回

朝食:トースト(あんこはドカベンくんへ)
昼食:ホッケ、味噌汁、ごはん、大根そぼろ煮
夕食:肉モヤシ、ナムル、いよかん1/2

超早番で出社したら、仕事が捗りすぎてみんなが来るまで朝食を食べにコメダ珈琲店へランニング

なんと、出勤前のドカベンくんに会い一緒にモーニングてへぺろうさぎ

4月以降の話を聞けて良かったつながるうさぎ早起きは三文の徳って当たってる~♪

ランチは見晴らしのよいお店にランニング

北海道のお店だからホッケカナヘイうさぎ

肉厚で脂がのっていて美味~カナヘイうさぎ

プレミアムフライデー、私の職場は自主的にって・・。

まだ始まったばかりだから誰も帰らないショックなうさぎというより帰れない。

もっと会社全体で無理矢理にでも帰らせるようにしないとなかなか浸透しないあんぐりうさぎ

でも、3時ってちょっと微妙なお時間あんぐりうさぎ

いっそのこと、休みにしてほしいですつながるうさぎ

どうなるプレミアムフライデー