朝食：グレープフルーツ、野菜雑炊
昼食：サラダ、ミートソース
夕食：サラダ、いちごヨーグルト、とん汁、餃子5個
２ヶ月に一度の定期検査ってあっという間
検査のあとは次の２ヶ月後まで頑張らなきゃって思う
でも、気がつくとあっという間に２ヶ月経ってしまうのだ
でも、この定期検査があるからなんとか悪化しないでいられる。
もし、定期検査がなかったらと思うと恐怖でしかない
ドクターは優しい。もっと厳しかったら病院に行きたくなくなる。
でも甘やかされてしまい、なにも結果が出せない
今回からお薬の量が増えてしまった
この薬は毎食前に飲むんだけど３錠がMAX
今回から２錠➡３錠になりあとがない
夕食での炭水化物も禁止令が出た
残業すると手軽なおにぎりやパンに逃げてしまうけど、今日からは夕食だけは炭水化物抜きを実践
とん汁は里芋抜きで食べたけど、餃子の皮は炭水化物だった
盲点だ餃子は好物だけど、夕食では禁止にしなきゃ
次回定期検査は４月、仕事も落ち着くはずだから結果を出してドクターに報告出来るといいな
