朝食：おかゆ、野菜炒め
昼食：煮物、から揚げ、トマト、きゅうり浅漬け、ひじき煮、枝豆、里芋
夕食：いちご、グレープフルーツ、味噌汁、しらす丼
①
いつもと違うウェア(ステップの時に着るウェア)だったからか複数のメンバーさんに雰囲気違うねと言われた
みなさん、意外と見てるのね～
レッスンしていても、ウェアが違うだけでなんとなく動きも新鮮に感じる。たまには、いいかも
②ステップは最近混み混みだからいつもとは違う場所にしたら視界が変わるだけでなく新鮮な気持ち
近くにいるメンバーさんが私をガン見してるのがわかって手が抜けずいつもより動いたから汗だく
③エアロは、先週に引き続き、イントラさんが崩壊
60分➡70分になりサービス残業で私達メンバーさんは大満足
④最近楽しいステップ、今日も楽しかったけど通しが２回しかなくて物足りない
⑤エアロは１週目、体幹がないとふらふらしちゃうコリオで自分の体幹の無さを実感する。
先週はでっかい男性で見えなかったけど今週はいつもの定位置をキープしてよく見えた
やっぱり、見えると全然違う
見えなくても出来るような上級者にはまだまだなれません
⑥見える２列目を確保。修行のステップだけど、ようやく見える位置をキープしてだいぶ分かるようになったけど、スピードに着いていけない。
ゆっくりなら出来るのに音に乗せると間に合わない。
まだまだ修行は続くよ、どこまでも～♪