先週：66.2kg
増減：-0.8kg
運動：ホットヨガ45(朝)、サウナ(夜)
朝食：グレープフルーツ、目玉焼き、ブルーベリーヨーグルト
昼食：純豆腐、ナムル、ごはん、ゼリー
夕食：ホットケーキサンド、ブロッコリー
人間ドッグの結果が届いた。前回より悪いところはなかったけど、自分で思ってるほど良くなってもいない。
左部分↙
身体計測のCはおデブということ
血液学検査のBは貧血気味(自覚症状なし)
肝機能のCは脂肪肝
糖代謝Fは糖尿病治療中のためやむ無し
右部分↙
消火器系はピロリ菌治療後に見られれものとわずかな潰瘍ありで結果がCだけど他はA
総合判定は↙
納得の結果。
来年はもう少し改善できたら良いな
