朝食：いよかん、かまぼこ焼き、ブロッコリー、ミートボール、玉子焼き、トマト
昼食：チンジャオ・胡麻とオクラの胡麻酢和え・小松菜と小海老のお浸し・五穀米・野菜中華スープ
夕食：たい焼き、納豆豆腐、リンゴ
ちょっと前に買っていたカッピング、使うの忘れてた
さっそく使ってみたけど、カッピングの跡が・・
かなり詰まりがあるみたい
もっと血流が悪いと黒っぽい紫になるらしい
続けたら解消されるのかな？
運動：ぶるぶる30
朝食：いよかん、かまぼこ焼き、ブロッコリー、ミートボール、玉子焼き、トマト
昼食：チンジャオ・胡麻とオクラの胡麻酢和え・小松菜と小海老のお浸し・五穀米・野菜中華スープ
夕食：たい焼き、納豆豆腐、リンゴ
ちょっと前に買っていたカッピング、使うの忘れてた
さっそく使ってみたけど、カッピングの跡が・・
かなり詰まりがあるみたい
もっと血流が悪いと黒っぽい紫になるらしい
続けたら解消されるのかな？
朝食：いよかん、かまぼこ焼き、ブロッコリー、ミートボール、玉子焼き、トマト
昼食：チンジャオ・胡麻とオクラの胡麻酢和え・小松菜と小海老のお浸し・五穀米・野菜中華スープ
夕食：たい焼き、納豆豆腐、リンゴ
ちょっと前に買っていたカッピング、使うの忘れてた
さっそく使ってみたけど、カッピングの跡が・・
かなり詰まりがあるみたい
もっと血流が悪いと黒っぽい紫になるらしい
続けたら解消されるのかな？