朝食：サラダ、トースト
昼食：ツクネバーグ、ごはん、焼き野菜、みかん
夕食：牛丼(小)、うどん(小)
夜食：焼きとうもろこし、枝豆
なか卯さんのサービス券でうどん(小)が無料だった
牛丼(小)とうどん(小)ふたつ食べれば満腹
夜遅くなったら(小)うどんだけでも良いかも
ちなみに1/11～31まで50周年記念でうどん(小)が140円➡100円になる。さらには、豚汁も180円➡100円になるって
帰り道になか卯さんがあるから毎晩通いたい
でも、毎回100円だけっていうのは恥ずかしいから相方さんにたくさん食べてもらうとか他のメニューと合わせてテイクアウトにするとかになると結局他のものも食べちゃいそう
よく考えよう
満腹だったのに・・帰宅して相方さんがビールを飲むつまみを横目で見てたら一緒になって食べちゃった
前から気になっていた焼きとうもろこしが美味しかった
レンチンがおすすめ
でも、カロリー高いからリピ禁止
今日もホットヨガ１本しか出れなかったけど、久しぶりのイントラさんに新年のご挨拶が出来たから良かった～
それより自分の身体の固さに驚愕してしまった
昔は身体が柔らかかったのに(⬅高校生の頃
)いつからか身体が固くなり笑えるほどの固さになってしまった。３月までは平日ジム活がほとんど出来ない代わりに早朝のホットヨガには出れそうだからこの３ヶ月で身体を柔らかく出来るようにしたいな～
よし、プチ目標が出来た～