朝食：納豆ごはん、味噌汁、桃
昼食：うどん、リンゴ
夕食：枝豆、玉子焼き、ミートボール、ミカン
朝起きたら動けないほどの頭痛が
年に数回発生する頭痛だ・・仕事の日じゃなくて良かったけど大好きな土曜日レッスンの日に
途中で回復したらジムに行こうと、とりあえず薬を飲んで眠った
昼過ぎに目覚めたら少し楽になったけど運動出来るほどではない。
ランチを食べて薬飲んでもうひとねむり
起きたら18時、かなり痛みが治まったけどホームジムのレッスンには間に合わない。でもセカンドジムのホットヨガならギリギリ間に合うかもと出掛けた
なんとかレッスンには間に合いサウナにもはいりスッキリ汗を流したあとマッサージにも行った
ガチガチですね・・と言われマッサージされてるうちに寝落ちしたみたいで途中でガバッと起きたら驚かれた
自分の中では家で寝ていて寝坊したと勘違いしたらしい
お陰で頭痛はなくなりすっかり元気になりました
三連休の初日を無駄にしてしまったので残りの２日は充実した休日になりますように
