本日：66.6
月累計：-0.2(66.8)
運動：---
夜食：トマト
朝食：味噌汁、鯖、茄子、もやし、おにぎり
昼食：鶏肉とじゃが芋の明太クリーム・オニオンリング・スクランブルエッグ・白飯・スパゲッティサラダ・ブロッコリーとカリフラワーのマリネ
夕食：トリプルベリーアイス、かけうどん、トマト
ゆうべお腹が空きすぎて眠れず真夜中の3時にトマトを食べたよ
いつもならアイスとかフルーツとか食べちゃうけどトマトなら許容範囲？
・・なわけないよね
反省
結局、一睡もしないで会社に行ったけどキツかった
睡眠は大事
GW中に出勤だけど、まわりが休んでるから忙しくないからと定時で帰るつもりでいたのにまさかのドキンちゃんから仕事の依頼が
17時半すぎに言うのは反則です
さらにはドキンちゃんは明日から8日(日)まで休むから今日中に欲しいと
平日の夜はやっぱりジム活は無理なのかな？
