本日：65.8
月累計：+0.4(65.4)
運動：ボクササイズ90、エアロ75、ステップ50、エアロ60、ステップ60
朝食：目玉焼き、トースト、いちご
昼食：根菜サラダ、明太フランス
夕食：グレープフルーツ、ゆで玉子、スープ
イベントレッスン×2本のゴージャスなGW2日目
90分のボクササイズ、ラスト20分はマットで腹筋とプラーク
汗だくでマットがビチャビチャ
終わったあとマットをタオルで拭いたらタオルがビチャビチャ
まるでホットヨガに参加したあとのような滝汗
腹筋と胸筋が筋肉痛
そのあとはダブルじろう丸のエアロ70分、お揃いのウェアで揃えたふたりはでかさが際立っていた
激しいコリオと洗練されたコリオで気持ちよくできた
立ち上がり二本のイベントでヘロヘロ
帰宅後、洗濯中にソファでウトウトしてしまった。
明日もイベントだから、ベッドでちゃんと寝なくちゃ
