本日：66.6
月累計：+1.2(65.4)
運動：---
朝食：ブルーベリー、トマト、ピザトースト
昼食：鶏団子スープ・里芋煮とマンナン栗ご飯・キャロットゼリー
夕食：かけうどん(小)、チーズケーキアイス
◆今回の血液検査結果
グルコース(血糖)137：基準値70～109
HbA1c7.6：基準値4.6～6.2
TG(中性脂肪)193：基準値30～149
LDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ162：基準値65～139
前回は中性脂肪が420っていう異常値だったから、中性脂肪をターゲットに頑張った
420➡193まで下がったよ
だけど、今度はHbA1cが
これまでのHbA1cの推移はこんな感じ
2015年
08月 ・・・7.4
10月 ・・・7.1
12月 ・・・7.6
02月 ・・・7.3
04月 ・・・8.2
06月 ・・・7.6
08月 ・・・6.6
10月 ・・・7.0
12月・・・ 7.3
2016年
01月・・・6.8(人間ドッグ)
02月・・・7.0
04月・・・7.6
次回、6月まで規則正しい生活を送れるようにしないと
頑張れ～わたし
