本日：65.4
月累計：-0.4(65.8)
運動：ボクササイズ60、ステップ40、エアロ60、腹筋100回、ステップ45、エアロ60、エアロ50、ボクササイズ45
朝食：うどん
昼食：コーヒークリームパン×2、サラダ、おむすびサンド
夕食：牛丼(小)
クリスマスレッスン開始～
あさイチでサンタさんになってみたけど爆汗
体力奪われて、疲れが取れなくてそのあとのエアロ仮装は自粛しました(笑)
無理して熱中症になったらシャレにもならない。
迷惑かけないようにおとなしくレッスンに参加しました。
無事レッスン終えることが出来たけど疲れが取れなくてなにもやる気が起きず、洗濯だけして早めに寝ることにした。
そうそうクリスマスプレゼントいただきました
みんな～ありがとー。幸せです
