本日：65.4
月累計：-0.4(65.8)
運動：---
朝食：根菜の甘辛煮、ほうれん草、おにぎり、味噌汁
昼食：グリルチキンのハーブ仕立て、アボガドサラダともっちり麦ご飯・野菜スープ
589k㌍・タンパク質28ｇ・脂質21ｇ・
炭水化物71ｇ・塩分3ｇ
夕食：ミックスサンド、カフェラテ(差入れ
夜食：寒天ヨーグルト
差入れのサンドイッチだけじゃ足りない
帰宅してお気に入りの寒天ヨーグルト、夏に大量に買った寒天がそろそろ消費期限間近
ヨーグルトと合わせたら意外に美味、マンゴーソースをかけたらさらにウマウマ
仕事の合間で、何の話からかOHPの話になった。
チームフォーの20代女子はOHPを知らない
今はパワポやプロジェクターがあるから確かにOHPは必要ないけどね。
一緒に話をしていた50代男性が、「青焼き」は知ってる？って私に聞いてきた。
さすがに私も知らない
三世代のギャップを感じた午後のひととき。
ほのぼの～
