前日:-0.2
本日:65.6
月累計:-0.2(65.8)
運動:---
朝食:スープ、柿、トースト、ゆで卵
昼食:鶏団子野菜スープ・里芋煮・マンナン麦ご飯
598k㌍・タンパク質20.2g・脂質14.8g・
炭水化物97.1g・塩分3.4gです。
今日の試食はブルーベリーレアチーズに
こっちもあまあま~自腹じゃ買わないかも
夕食:もずく酢、いんげん、肉団子スープ、白和え
夕飯はケリーが作ってくれていた
ランチのスープとかぶったことは黙っておく
でも、ケリーが作ってくれたスープの方が美味しかったよ
昼間の仕事で理不尽なクレームを受けて我慢していたけど電話を切ってから悔し涙が
そんなときに頭ポンポンして「大丈夫だよ」なんて言われたらキュンキュンしちゃうじゃないか~
オフィスじゃなかったらしがみついて泣いちゃうとこだったけど(笑)きわきわで理性が残って自粛したよ
ふだんはのび太くんのくせに頭ポンポンなんて技を出すなんて、よけい涙が止まらなくなったじゃんか
しっかし~こんなに泣いたのいつぶりだろうか?
最近、泣いてなかったな。
泣いたらちょっとスッキリした
泣くって必要なんだな
たまには泣くか(笑)