累計：-4.7
本日：67.8(72.5)
運動：ステップ45、エアロ50、ボクササイズ60
朝食：ワカメそば、メロン、大根とこんにゃく
昼食：明太フランス、スープ、メロン、イチゴ
夕食：大根とこんにゃく
大根とこんにゃくならいくら食べても良いと言われたけど思ったほどたくさん食べれない
さらには、味も飽きるかも
とりあえず、続けてみよう
前日：-0.2
累計：-4.7
本日：67.8(72.5)
運動：ステップ45、エアロ50、ボクササイズ60
朝食：ワカメそば、メロン、大根とこんにゃく
昼食：明太フランス、スープ、メロン、イチゴ
夕食：大根とこんにゃく
大根とこんにゃくならいくら食べても良いと言われたけど思ったほどたくさん食べれない
さらには、味も飽きるかも
とりあえず、続けてみよう
累計：-4.7
本日：67.8(72.5)
運動：ステップ45、エアロ50、ボクササイズ60
朝食：ワカメそば、メロン、大根とこんにゃく
昼食：明太フランス、スープ、メロン、イチゴ
夕食：大根とこんにゃく
大根とこんにゃくならいくら食べても良いと言われたけど思ったほどたくさん食べれない
さらには、味も飽きるかも
とりあえず、続けてみよう