累計：-4.3
本日：68.2(72.5)
運動：エアロ50、Run25、腹筋100
朝食：スープ、イチゴ
昼食：麻婆豆腐丼、イチゴ
夕食：ヨーグルト、プロテイン、スニッカーズ、コラーゲン、チョコ
最近、イチゴが美味しい。
イチゴ狩りに行ってたらふく食べた～い(笑)
前日：-0.2
累計：-4.3
本日：68.2(72.5)
運動：エアロ50、Run25、腹筋100
朝食：スープ、イチゴ
昼食：麻婆豆腐丼、イチゴ
夕食：ヨーグルト、プロテイン、スニッカーズ、コラーゲン、チョコ
最近、イチゴが美味しい。
イチゴ狩りに行ってたらふく食べた～い(笑)
累計：-4.3
本日：68.2(72.5)
運動：エアロ50、Run25、腹筋100
朝食：スープ、イチゴ
昼食：麻婆豆腐丼、イチゴ
夕食：ヨーグルト、プロテイン、スニッカーズ、コラーゲン、チョコ
最近、イチゴが美味しい。
イチゴ狩りに行ってたらふく食べた～い(笑)