累計：-4.5
本日：68.0(72.5)
運動：エアロ60、ステップ50
朝食：スープ
昼食：ご飯、卵焼き、むね肉、ブロッコリー、人参、いんげん、春雨スープ
夕食：舞茸餡掛けそば
明日が人間ドッグで21時以降禁食だから、夕食はしっかり食べようとお気に入りのつるかめ饂飩さんへ
いつも注文する「舞茸餡掛うどん」が「そば」でも出来ると知ってチャレンジ
……が……そばはスープを吸ってしまう
スープがほとんどないそばを食べることに
うどん屋さんは「うどん」じゃなきゃダメね(笑)
夕食は炭水化物抜きだけど明日の昼まで食べれないから今日だけは許可←自分に甘い私ですが
間もなく24時、水分も禁止になります
19時に夕食食べたので、お腹すいて眠れない
あっ、収穫
は無事2回分取れました