累計：-4.7
本日：67.8(72.5)
運動：ホットヨガ40、Run20
朝食：大判焼
昼食：キーマカレー、ほうれん草と海老、ナン
間食：チョコレートケーキ(セブンイレブン)
夕食：スープ
ランチのナンはお皿からはみ出るジャンボサイズ
お代わりもありますと言われたけど辞退しました。でも、焼きたてのナンは美味しくて全部食べちゃった
間食のチョコレートケーキは、セブンイレブンのチョコレートケーキが美味しいってテレビでチュートリアルの徳井さんが言ってたので、試験が終わったご褒美に
確かに濃厚なチョコレート、最初は小さいって思ったけど濃厚だから、ちょうどよい。ブラックコーヒーにあう～
今日は、いっぱい食べちゃったのに体重が減ったのは介護事務試験のプレッッシャー(笑)
人間ドッグまであと2日、がんばれー私
