累計：-3.9
本日：68.6(72.5)
運動：エアロ85、ステップ60
夜食：アイス1/2
夜中に目覚めて食べた形跡あり(笑)
記憶には無い
怖～い
朝食：チーズカンパーニュ、スープ
昼食：ガーリックフランス、鳥むね肉トマトソース
夕食：湯豆腐、パイナップルヨーグルト
たんぱく質摂取のために鳥のむね肉を食べはじめたら、めっちゃ美味しくてはまってしまった。
それもコンビニでお手軽にゲットできて、バジルやガーリック味もある。
お値段は198円、126kcal
そのまま、がぶりついても美味しいらしいけど、さすがにそこまでワイルドじゃない(笑)
しばらくは「サラダチキン」にはまりそう
