累計：-1.0
本日：71.5(72.5)
運動：---
朝食：チャーハン、キムチ、柿
昼食：チャーハン、キムチ、柿
間食：生チョコ最中
夕食：餃子、キムチ納豆、ブロッコリー、味噌汁
今日は筋肉痛もあり、終始家に籠ったままだらだら過ごしてしまった
動いていないのに食欲だけはしっかりあるし、幻の60kg台は遠退いてしまった。
めげない
けど、情けない
がんばれー私
前日：+0.5
累計：-1.0
本日：71.5(72.5)
運動：---
朝食：チャーハン、キムチ、柿
昼食：チャーハン、キムチ、柿
間食：生チョコ最中
夕食：餃子、キムチ納豆、ブロッコリー、味噌汁
今日は筋肉痛もあり、終始家に籠ったままだらだら過ごしてしまった
動いていないのに食欲だけはしっかりあるし、幻の60kg台は遠退いてしまった。
めげない
けど、情けない
がんばれー私
累計：-1.0
本日：71.5(72.5)
運動：---
朝食：チャーハン、キムチ、柿
昼食：チャーハン、キムチ、柿
間食：生チョコ最中
夕食：餃子、キムチ納豆、ブロッコリー、味噌汁
今日は筋肉痛もあり、終始家に籠ったままだらだら過ごしてしまった
動いていないのに食欲だけはしっかりあるし、幻の60kg台は遠退いてしまった。
めげない
けど、情けない
がんばれー私