2014年1月28日(火)

前日：-0.5
累計：-1.2
本日：71.3(72.5)


夜食：ポテトチップス1/2
朝食：ミートソーススパゲッティ
間食：ピーナッツチョコレート
昼食：ご飯、肉じゃが、ブロッコリー
間食：じゃがりこ
夕食：おにぎり2、コロッケパン
間食：ヨーグルト
運動：エアロ50、ステップ50



風邪気味？

ヤバイよ









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